そんな矢先！deep breathさんのＨＰに興味を持ち、受けた事！聞いた事のないマッサージだな?!と思いましたが思いきってトリートメントを申し込みました。

私は「deep breathコース＋オプションのスペシャルヨガニドラー25分」を受けました。
タイ古式マッサージからはじまり、凝り固った体を指圧でほぐし、ストレッチでしっかり伸ばされ、体が緩まりポカポカ暖かく、伸びた～って感じでした。
緩んだ後は骨盤呼吸運動!!!なんてどうするのか?! と、骨盤を動かしながらやりなれない呼吸運動で最初は難しくたいへんでしたが、倉田さんのわかりやすい誘導と指導で、少しずつ骨盤も動くようになり腰も緩みはじめ、お腹回りも暖かくなって来ました。

確かに下腹部のつまり？硬さ？がとれ、骨盤が呼吸してるようでした。

次は骨盤が緩んだところで恥骨と肛門の間に小さなボールをあてて、足で静かに押して恥骨回りの筋肉をほぐすマッサージです。 初めの一回目は恥ずかしかったり、ヘンな感じ？ヘンな気持ちになるかも？みたいな違和感があったのですが、続けて刺激されるうちにほぐれて、脇の下と同じような感覚？性的なものの意識はなく、そこも筋肉や骨がある、体の一部なんだ！と実感しながら、ほぐれていくにしたがい血液の流れが良くなった感じでした。
口からだけではなく下半身も呼吸しているのかと！体が実感したようでした。 びっくりするほど骨盤から恥骨にかけて軽くなりました。 あじわった事のない初めての感覚でした。

それからバスト・デコルテのマッサージ！ 腕の付け根のストレッチからはじまりバストへ、胸もしっかりと開かれ呼吸も深くなります。 バストは引き上がり、つきたてのお餅！のようにモチモチとびっくりするほど柔らかくなります！

最後に体中が緩み！ふか～い呼吸の中で行われる、瞑想のヨガニドラー！ 倉田さんの声が心地よく、意識が飛んだり戻ったりと空白の時間が流れとっても穏やかで平安を感じる不思議な一時でした。
マッサージなどは受け慣れてはいても、初めてで未知なるマッサージの約３時間半は長いかな？と思いましたが本当にあっという間の時間で、セラピストの倉田さんのサッパリとしたお人柄にも好感をいだきました。
これからきっと年齢的にも体の変化を実感し戸惑う中、定期的に体のケアも兼ねて自分と向き合う大切な時間として、受け続けてみようと思います。

これが本当の体全部の呼吸ではないか！と実感しました。 長時間ありがとうございました。