今回、私はこれまでに受けたことのないアプローチによる施術に興味が沸いて申込みを致しました。
事前予約の際には、おコースを何にするか決めかねておりましたので、おおよその時間と興味のあるおコースをお伝しておいて、あとは当日の体調や心の状態などをお話し、奈々さんの丁寧な説明により施術内容を決めていきました。
相談の結果、『ゆったりシエスタコース』に『スペシャルヨガニドラー』と『骨盤ケア』をオプションで付けた”今の私にぴったりなコース”に決まりました。
(かなり自分へのご褒美スペシャルコースです!)
まずメインの『ゆったりシエスタコース』に入る前にオプションで付けた『骨盤ケア』を行いました。
私は身体全体が硬く柔軟性がないのですが、奈々さんの誘導で股関節が緩んでいくのが感じられて気持ちよかったです。
次にメインの『ゆったりシエスタコース』は、
1.ゆったりリラックス整体
2.オキシトシンタッチケア
3.カルサイネイザン
4.マンモリラクゼーション
5.波のリズムのオイルトリートメント
の流れで行れました。盛りだくさんです!
順番に感想を綴りたいと思います。
「1.ゆったりリラックス整体」は、身体全体をほどよい力加減で(痛気持いい感じで)ゆったりと深部からぼぐされていくような感覚になりました。
事前に行った「骨盤ケア」からの流れで行った為か、より身体全体で気持ち良さを感じることができたように思います。
「2.オキシトシンタッチケア」は、足元から優しいタッチで触れていくので、本当に気持ちよくて、半分夢を見ているような起きているような瞑想しているときのような状態になりました。
「3.カルサネイザン」のお腹は、おへそを中心に優しく触れ、特に腸骨や恥骨周りは心地よくて、
この辺は、ずっと瞑想状態で気持ちよさに包まれていました。
(私は数年前に腸閉塞でお腹に傷があるので、優しいアプローチで行ってくれました)
お腹が終わると、奈々さんの誘導で気持ちよくヨガのポーズをとったり、初めての経験である(笑)やわらかボールを使った会陰へのアプローチを行いました。
この会陰へのアプローチは、どんな感覚なのかと興味津々でしたが、身体の中心が納まるところに納まったような感覚で、とても安定した落ち着いた気持ちが生まれてきました。
とてもいい感じ!でした。
「4.マンモリラクゼーション」は、最初に奈々さんの誘導で腕のストレッチを行います。
身体の体勢を変えながら腕をストレッチするので、腕だけでなく身体全体もストレッチされる感覚がありました。その後の胸の施術が、今回一番私が気に入ったものでした。
なぜかというと、肋骨や横隔膜の緊張がはずれて本当にゆるゆるになるのが感じられて、おまけに胸が大きくなります!(・・私は元々胸がないのですが(笑)そんな私でも感じられました笑~)
女性が抱えるストレスは、こうやって女性の象徴である部分に知らず知らずのうちに緊張をつくっているのだなあ~と改めで思うのでした。
胸がほぐれていくとともに、呼吸が深~~くなっていくのが、はっきりと感じられ、それと共に、全身が満たされてしまいました~。ふ~。なんとも気持ちよい。
「5.波のリズムのオイルトリートメント」
気持ちよさの中で、次はオイルによるトリートメントが始まり、最初の「ゆったりリラックス整体」とは違う、オイルならではのスムーズに触れられる感覚を久しぶりに体感して、やっぱり気持ちいいな~と。
特にロングストロークというやり方で触れられたときには、気持ちよさがずっと続いて大満足でした。
そして、このあとオプションの『スペシャルヨガニドラー』(誘導瞑想)へと移りました。
奈々さんの優しい誘導で、私のからだ全体がゆっくりと弛緩していき、陽だまりで昼寝をしているような状態の中で、様々なイメージが映像化されていく中で 、心も身体も”安堵感”に包まれていきました。
奈々さんから事前に伝えていた質問への回答内容が、誘導瞑想の中に盛り込まれてたので、イメージの映像もすぐに浮かんできて、その映像の中でゆったりとくつろいでいる自分がいました。
気持ちいい誘導を体験できて幸せでした~。
このオプションは、各コースの最後に付けることで、身体と心の状態をより深く結びつけてくれるものだと思います。
誘導が終わり、目が覚めると、からだもこころも満たされていました。
呼吸も楽ちんで、ゆったりとしてとてもいい感じでした。
おコースの名前通り(ゆったりシエスタコース)、昼下がりの午後のぐっすりなお昼寝から
目覚めたときのあの感覚でした~)
特にびっくりしたのは、終わったあとしばらくしてから訪れた”身体の安定感”です。
どっしりと地に足が着いていて、身体ぜんぶが揺ぎなく心地よい感覚がありました。
奈々さんが、『カルサイネイザン』の時に、「会陰と百会(頭上のツボ)のエネルギーが通る」
とおっしゃっていましたが、自分の身体の軸が整ったような感じは、そのおかげかなと思いました。
全体を通して感じたことは、普段意識していない身体の部分(特に会陰とかおっぱいとか恥骨周りなど)は、思った以上にストレスを受けていて、そのケアをしていただくと、”ほんとに気持ちよくて””安心感を得られ”、”満たされる”感覚になるということでした。
他では、体感することができない奈々さんの施術は、たぶん癖になります!!
あらゆる女性のために、奈々さんが施してくれる「女性のためのケア」は、自分の大切な身体とこころを調和させ「安心感」をもたらしてくれると、そう感じました。
そして、そこから自然に女性としての「喜び」や「幸せ感」が生まれていくのだと、そんなことまで思わせてくれた奈々さん、本当にありがとうございました。
今回は超スペシャルコースをお願いして大大満足でしたが、忙しさに追われているときは時間もなかなかとれませんけれど、短い時間内でできるようなコースでも奈々さんにご相談し、なるべく定期的な”奈々さんケア”をお願いできるようにしたいなと思いました。
“奈々さんケア”定期的に受けることで、これまで抱えていた女性の悩み(生理・子宮・卵巣・女性ホルモンなど)への緩和も期待できるかなと、今回の施術を通して感じることができました。
今後ともよろしくお願いします。
M様
詳しく丁寧なご感想、どうもありがとうございます。
M様は、Deep breathの他にはない施術に興味を持たれて、お問い合わせ頂きましたが、どのコースにするかを迷われていらしたので、『スペシャルヨガニドラー』だけ最後にお付けする事だけ決めて、後は当日ご相談という事にさせて頂きました。
カウンセリング時に更年期障害のことをお聞きしまして、今は症状はあまりなく落ち着いていらっしゃるようですが、ホットフラッシュや、ふらつきなどが時々あったり、ふらつくときは、自分の身体が消えてしまうのではないか、みたいな気持ちになるそうで、すごく不安になったりしていたそうです。
体と心を繋げていくような安心感や、グラウンディングをしていけるように、今回のコースをお勧め致しました。
M様は、施術後翌日に少しだけ腰痛が出たそうです。
M様のように腰回り(慢性の腰痛や座骨神経痛をもっている方や身体)が硬い方は、骨盤ケアやストレッチのあとに、筋肉痛や全身のだるさ、痛みの再発などが起きます。
これは、正しい位置へ関節や筋肉や骨が誘導され、体内で調整されている期間なので、その期間が過ぎると、快適な体の状態になりますので、ご安心下さい。
M様の場合は、二日後には治り、前より腰の状態が軽くなられたそうですが、施術後の痛みや不具合が一週間続いても、とれない場合は、好転反応ではないといいます。
そして、M様は胸やお腹は着衣で施術がご希望という事と、当日は雨の降る寒い日でもあったので、通常の順番を変えて行いました。
『ゆったりシエスタコース』は着衣で出来る施術と、オイルの施術が半々なので、今回は『ゆったりリラックス整体』の後に『カルサイネイザン』(お腹)、『マンモリラクゼーション』(胸)、その後に『波のリズムのオイルトリートメント』、『ヨガニドラー』にしましたが、次回は全部着衣で行う『ディープブレスコース』であれば、タイ古式等の後に『ホルモンバランス調整セラピー』の流れで、お腹、胸、ヨガニドラーとなり、仰向けが長いので、より呼吸が深くなります。
ぜひお試し頂きたいです。
そして、次回以降はセットコースでなくても、オーダーメイドコースとして120分から、2~3メニュー組み合わせ自由で、お受け頂けますので、お忙しくてなかなか長時間は難しいという場合でも、定期的にご自身のお好みに合わせて、ケアして頂く事ができれば…と思います。
又、コースは当日ご相談でも、もちろん構いませんよ!
オイル施術がいいなぁと思っていても、当日寒かったら、気が変わる時もあります。
女性の身体は、常に変化して、影響を受けやすく、繊細です。
その分、身体の声を聞き、念入りにケアして大切にしていくと、その影響も顕著に現れて、いつでもリセット・新鮮な自分に出会えます♪
そんなお手伝いが少しでも出来たら、とっても嬉しく思います。
こちらこそ今後ともよろしくお願い致します。