2回目です。
初回は、タイ式のあるディープブレスコースをお願いし、コメントさせていただきました。
そのときに、倉田さんから、強い刺激が苦手なのと、疲れがひどいので、ゆったりリラックスするようなコースを薦めていただき、今回は、オーダーメイドコースで気になるメニューを選択させていただきました。
1度しかお会いしたことないですが、とても親しみやすい方なので、いろいろお話できてメニューも決めやすかったです。
オススメされた、ゆったりリラックス整体とオキシトシンタッチケア、生理不順があるので、骨盤ケアとカルサイネイザン、前回即効性に驚いたので、マンモリラクゼーション、最後に誘導瞑想スペシャルヨガ二ドラーをお願いしました。
ゆったりリラックス整体は、手のひらで、ゆっくりじんわり圧をかけてもらえて強張った身体の緊張がふわ〜っとほどけていくようでした。
身体の状態をみて、少しストレッチもいれてくれてありがとうございました。
立ち仕事、力仕事をしているので、さらに、優しく触れるオキシトシンケアでは(私はオイル施術が苦手なので、タオルの上から施術していただきました)ほっと気持ちが落ち着き、スーッとリラックス状態になり、早くも睡魔が…
けれども、自分で選んだメニューのせいで寝させてはもらえませんでした…笑
生理不順なのと、経血量の多い友人が月経血のコントロールをしてる話を聞いて興味があり、骨盤ケアを選択したからです…
でも、骨盤ケアを選択したのは正解でした！
こちらのメニューは、受け身ではなく、倉田さんの誘導のもと、自分で骨盤を動かしながら深く呼吸をしていくのですが骨盤が整ったのか、カルサイネイザンのお腹のマッサージが効いたのか、翌日いつも履いてるジーンズを履いたときにいつもよりスッとお尻が入ってびっくり！
骨盤ケアは、自分で動かしてたので、家でも思い出しながらできるし、最高です！
うろ覚えですが…笑
そして、前回と同じで、マンモリラクゼーションは今回も…
仰向けで流れてしまって丘のようだった胸が施術してすぐに小山に！笑
ほんとに数分だったので、ビックリしました。
倉田さんは、ご自分でもお風呂の中とかでやっているそうで、私もやろうと思います！
そして、最後のスペシャルヨガ二ドラーは前回受けたヨガ二ドラーに、自分に合ったキーワードを使ったイメージ誘導が加わって、とても深くリラックスできて寝てるような寝てないような…
なんともいえない気持ち良さでした。
気軽に受けられる金額ではないので、前回からだいぶ日にちはあいてしまいましたが、私のことも覚えてくださっててすごく嬉しかったです！！
こちらのサロンは、肩や背中や腰だけでなく、女性らしさを大切にしてくれるメニューがあって嬉しいです。
今回も、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。
Ｓ様
先日は又お時間を作って下さって、どうもありがとうございました。
Ｓ様は朝早いお仕事をされていらっしゃるので、睡眠不足の時はお疲れが取れない状態が続くとの事でしたので、『オキシトシンタッチケア』で、少しの間でも眠って頂く事で、疲労が回復されればいいなと思い、やらせて頂きました。
睡眠中に分泌される成長ホルモンは、運動や労働、怪我などで疲労・破損した体組織を修復・再生する働きがあります。
睡眠を取ると疲れが取れるのは、睡眠中に成長ホルモンが体のメンテナンスをしてくれているからなんです。
硬い筋肉を押したり、揉んだりする直接的な刺激だけでなくても、質のよい睡眠で体力は回復していきますので、その日のお疲れはその日のうちに取れる事が望ましいですね。
とは言っても、主婦業と、朝早い肉体労働で、日々の睡眠時間ももちろんですが、施術を受けるとなると、ご自分の為のお時間や、お金を使う事も大変ですよね。
『骨盤ケア』と『マンモリラクゼーション』はやり方をお伝えしましたので、ご自身でやって頂いて、『ヨガニドラー』も無料のアプリが出ていますので、眠れない時に使われるといいかと思います。
『カルサイネイザン』の下腹部のマッサージも、呼吸に合わせてやって頂く事もできるかと思いますので、あとはご自身ではなかなかできない、腕を引っ張って伸ばすストレッチや、背中や腰をほぐす施術と、深いリラクゼーションの『オキシトシンタッチケア』を入れた内容にすると、一番短い120分でちょうどいいかと思います。
『骨盤ケア』などのセルフケアのやり方を確かめたい場合も、お伝えする事もできますので、ぜひやってみて下さいね！
湯船の中での『おっぱい体操』も、癖になりそうな不思議な気持ち良さがあるので（私だけかな!?）ぜひお試し下さいませ♪