知らないメニューが多かったですが、最初に丁寧に説明してくれたので、安心して受けることができました。
文字通り、頭のてっぺんから足の先まで丁寧に施術していただきました。
揉んだり、伸ばされたり、ヨガのポーズをしたりと、みっちり充実したコースで、大変満足しました。
その後、顔や頭もほぐしてもらい、最後の瞑想のようなヨガニドラーでは、全身の力が抜けて、途中、意識がとんでました 笑
心も身体もリフレッシュできたような気がします。
立ち仕事と力仕事で、全身疲れていたのですが、終わったあとの、肩周りの軽さには驚きました。
ふだん、人に触られることのない胸やお腹や会陰などの施術も含まれるのですが、
セラピストの方が親しみやすい方だったので抵抗なく、おまかせできました。
というよりも、完全にリラックスしてしまい、お腹を揉まれながら半分寝てました…
胸も柔らかくふわふわになり、ちょっと大きくなった！？気がします。
小柄な方ですが、ガッツリ揉んでいただけるので、強揉み好きな方も満足できると思います。
弱めが好きな方は、最初に言っておくといいかもしれません。
私は、部位によっては強めが苦手なとこもあり、その都度、希望をきいていただきました。
最初は、3時間は長いかなーと思いましたが、本当にしっかり丁寧に全身ほぐしてもらって、身体も軽くなり、いつもより姿勢が良くなっている気がして、大満足です。
また、自分へのご褒美にお願いしたいです☆
お仕事で、肉体疲労が多く、体の負担で偏った筋肉の使い方をされていらっしゃるようでしたので、しっかりと揉みほぐし＆ストレッチのある『ディープブレスコース』をお勧めさせて頂きましたが、しっかり圧よりも、ソフトな刺激の方がお好みでしたので、次回は『ゆったりシエスタコース』の中で、アレンジさせて頂くのもいいかもしれないと思いました。
オイルトリートメントがあまりお好みではないとの事でしたので、『ゆったりシエスタコース』の中のオイル施術は無しで、横向きを入れて、ゆったりとしたストレッチや揉みほぐしで、ゆっくり深く整えていく事もできます。
生理不順があるとの事で、妊活中の心配がおありのようでしたが、あまり病院に行ったり、薬を飲んだりしたくなく、出来るだけ自然に体を整えたいというご希望でしたので、少しでもお役に立てれば嬉しいです。
お仕事で重い物を持ち運ぶ事が多いとのお話しでしたので、骨盤のケアはとても大事になります。
お仕事で体を酷使していると、ご自宅では疲れてしまって、家事もありますし、なかなかケアする事も、ご自分の時間を持つ事も難しいかもしれませんが、どうぞお体を大切になさって下さいませね。