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☆光を当てたいポイント その1
『子宮』

左右にズレたり、下垂していませんか?

タイ式子宮整体ラクサーでは、子宮を本来あるべき位置に整えていきます。
物理的に子宮を上げてあげると、
気持ちも上がり、幸せ度もアップ
します♪

☆光を当てたいポイントその2
『胸』

姿勢が悪かったり、呼吸が浅くなっていませんか?

マンモリラクゼーションでは、腕の付け根からほぐし、バストアップ、
ふわふわで柔らかいバストに導きます。
胸が開いて、呼吸が楽になり、
心もオープンに♪


☆光を当てたいポイントその3
『骨盤底筋・会陰』

たるんだり、冷えたりしていませんか?

カルサイネイザンでは、ヨガのポーズで骨盤底筋を意識したり、
優しく会陰にアプローチする事で、
骨盤内を中からじんわり温めます♪


☆光を当てたいポイントその4
『膣』

乾いたり、硬くなったりしていませんか?

ディープチネイザンコースでは、丁寧な膣ケアで、
潤いや弾力を取り戻します。
生命が宿るパワースポットが活性化されると、
脚に力が生まれ、元気スイッチをオンに♪


☆光を当てたいポイントその5
『感じる力』
諦めていませんか?

セイクリットマッサージコースでは、
いつもキュッと縮こまっている、なかなか触れない部分の流れを良くする事で、
「気持ち良い」の延長線の、
その先の解放感へ♪



☆光を当てたいポイントその6
『潜在意識』
“無意識”を意識された事はありますか?

ヨガニドラーでは
、無意識のレベルにおける心の傾向や習慣、
パターンを解放していきます。
顕在意識と無意識をつなぐ扉を開き、
ご自身の本質へと向かう道のりを作り出す、睡眠のヨガです♪


ここでちょっと 心小休(しんこきゅう)

過去の出来事に対しても、未来に対しても呼吸をする事はできません。
呼吸が出来るのは今この瞬間だけです。
だから、呼吸をする事は私たちをいつも『今、この瞬間』に導く事なのです。

呼吸をすると言う事は、感じると言う事でもあります。
呼吸が制限されると言う事は、感じる力も制限されると言う事です。
私たちは感情を呼吸によって流しています。
瞬間瞬間の感情を受け止め、そして外へと吐き出し循環することで
『今の自分』と向き合っているのです。
呼吸を止めると言う事は、腹部で湧き上がった感情を押し込めると言う事。
押し込めきれない感情は、胸部に拡声器の様に形として表現して出て来ます。

(滝口いず美先生の『子宮から感情と身体の構造を整えるセルフヒーリング』より)

心と体に嘘をついて、頑張り過ぎてしまうと、何が嬉しいか、何が幸せか、
何が本当かわからなくなる。
内側の声を聴けるように、余裕がある状態に導く為にリラックスが必要。

世界にたった一つしかない自分だけの呼吸のリズムに寄り添うと、
本来の生命のリズムを取り戻す事ができます。
何の努力もいらない、頑張らなくてもいい本来の自分自身の輝きも取り戻していきます。

もっともっと力を抜いて、胸を大きく開いて、子宮まで呼吸が届くくらい、
ただただ気持ちよく深呼吸ができるお時間に・・・。


BGMはキラキラ感&開放感あふれる爽やかな民族音楽バージョン(1分32秒)です♪
フルバージョン(5分19秒)は⇒ コチラ 
お気に入りの写真の前で、自分のための深呼吸。「ふぅ~」