Deep breath コース

おススメのタイミング

生理後 卵胞期・・・季節は「夏」(アクティブ期)

生理で体から不要なものを捨て去り、リセットされて、エストロゲンがピークに達し、体も心も好調!エネルギーが満ち溢れます。
この時期のエクササイズが次の生理後の状態に影響を与えます。

この様な方にもおすすめです



・初めての方に 
・妊娠を望まれる方
・更年期症状がある方
・運動不足
・ストレッチが好き!
・呼吸が浅い
・元気になりたい


ディープブレスコースのお客様の声はコチラ




ディープブレスコース210分の流れ

手だけではなく、足や肘、膝、体全体を使ってダイナミックにほぐす刺激的なタイ古式とストレッチ、呼吸法で脳も体もリフレッシュ!?

★タイ古式マッサージ 約90分

指圧とストレッチ
詳しくはコチラ

★骨盤ケア 約20分

骨盤呼吸運動
詳しくはコチラ

★ホルモンバランス調整セラピー100分

詳しくはコチラ

PMSが辛いのは、それまでの1ヶ月間、運動不足や緊張の連続など骨盤の動きに優しくない生活を送ってしまったから。子宮内の血液の流れを良くしてあげることが月経をラクにするコツなのです。骨盤周辺の筋肉は、日常でしっかり動かすことが少なく、凝って動きが悪くなっています。本来骨盤は動きのあるもので、一日の間でも寝ている時に開き、目覚めると閉じるというリズムを繰り返してます。この動きがなく、骨盤が固まると卵巣からのホルモン分泌がくるってきますので、ストレッチで骨盤の動きを助けてあげましょう。柔らかくほぐれた筋肉は、酸素と栄養素が充分行き渡り、代謝が良くなりますので、腰痛や性機能改善に効果を上げると考えられます。

只今モニター価格でお受けできます♪

●ディープブレスコース210分
21,000円 → 16,000円


※別途交通費を頂戴致します。交通費の詳細は
コチラ




お客様の声(Deep breathコース)


・「終わった後は身体中がポカポカして、冷えが気になっていたふくらはぎは数日間カイロでもはっているように温かい状態で驚いています」・・・I様40代

「子宮、卵巣、会陰のマッサージは実際に受けてみると、呼吸とともにゆっくりとじわーっとくる圧でとても心地よく、恥ずかしさはまったく感じないくらいリラックスできました」・・・G様50代

「私の身体を私以上に丁寧に扱って下さったから、安心して委ねられました」・・・H様30代

「これが本当の体全部の呼吸ではないか!」・・・F様50代

「文字通り、頭のてっぺんから足の先まで丁寧に施術していただきました」・・・S様30代


「終わった後は身体中がポカポカして、冷えが気になっていたふくらはぎは数日間カイロでもはっているように温かい状態で驚いています」・・・I様40代

倉田様

先日はどうもありがとうございました。

『タイ式マッサージ』は過去に別のところで数回受けた時に痛くて苦しかった為、足が遠のいていたのですが、倉田さんの施術は痛くなく、でも筋肉がどんどん緩んでいく感じがしてとても気持ちがよかったです。
『マンモリラクゼーション』は片方終わった時点で一度左右比べてみてビックリ!あっという間にフワフワになっておりました!
『カルサイネイザン』は声掛けにあわせながら呼吸をしていくなかで体中がリフレッシュしていくような感覚でした。はじめてでしたがリラックスしながら受けることができました。
『ヨガニドラー』の瞑想では心地よすぎて途中寝てしまいました。潜在意識に残っていることを期待して過ごしています。

最初210分という時間の長さに、逆に疲れてしまったりしないか多少の不安がありましたが、心地よい時間を過ごしていたらアッという間でした。終わった後は身体中がポカポカして、冷えが気になっていたふくらはぎは数日間カイロでもはっているように温かい状態で驚いています。
他にもいろいろなコースがあるようですので、また是非お願いしたいと思います!
ありがとうございました。





I 様


先日はお忙しい中、わざわざお時間を作って頂きましてありがとうございました。
お返事、大変遅くなってしまいまして、申し訳ございません。
あの時のお身体の状態に関係した内容を書かせて頂きますが、今とは又状態が違っているかもしれませんので、どうぞご参考程度にお読み頂ければ、と思います。

I様が、Deep breathの施術をご希望された動機は、生理の間隔が長くなってきたという事や、最近性行痛を感じるようになってきた、太りやすくなってきた、といったお悩みでした。

カウンセリングで、食生活の事を伺いましたら、夜遅くの食事や外食、ラーメン等の味の濃い物を好んで食べられるようでした。

まず先に、『女40代不調を感じたら始める“卵巣活”』という本から、言葉を引用させて頂きます。
↓↓↓

「代謝が低下し始める40代になったら、自動的に燃やせなくなったエネルギーを、自分で燃やしましょう。車でいえば、オートマからマニュアルに乗り換えるのと同じです。
自分で代謝を上げるのは意外と簡単。体を動かせばいいのです。
40代に入って少し体の働きがスローになったと感じる方もいらっしゃるかもしれません。動きがゆっくりになったら、若いときよりも意識的に、より体を動かしてあげることが大切です。
生き物は、命を維持していくために、体の仕事を減らしていきます
排卵をしなくなるのも、生理が起こらなくなるのもそうですし、脂っこいものが食べられなくなってくるのも、消化という体の仕事を減らすための体の働きなのです。
でも、その流れに乗っているだけだと、動かないところがどんどん増えてしまいますから、意識的に運動を足して体を助けてあげるのです。」
(詳しくはコチラにもあります)


個人差はありますが、40代は代謝も食欲も落ちていきますので、年齢に応じた食べ方をしていくと、もっと身体が軽くなるそうです

ラーメン等の油っこいものや、濃い味付けのものは、先に野菜(もしくは海苔等の食物繊維のもの)を食べるか、昼間に食べる等、食べ方を一工夫して、夜遅くの食事は軽く済ませられたらいいですね

本当に身体が食べたいのか、強いストレスや、今までの食習慣の影響で、食欲や食べたい物を感じるセンサーが、身体が欲してるものと違ってきている可能性もあります。

そして、40代になると、今までは“ポンッ”と出来ていた排卵も、“よっこらしょ、…ポンッ”に変わるそうです。

20代や30代前半の頃のようなスムーズな排卵で、定期的な生理を迎える為には、今まで以上に巡りの良い身体づくりや、食生活に気を付けていく事で、身体は変わっていきますよ。

それから、I様は足裏(特に踵)が運動後に痛くなると、お話しされていましたが、反射区では『生殖器』と関係しているので、特にケアが必要です。

本来、足裏にかかる体重や衝撃は、踵70%、足先の部分に30%に分散して掛かりますが、歩き方や靴、体重の増加等が原因で、衝撃に耐え切れず、踵痛が生じるそうです。

そして、ふくらはぎの筋肉やアキレス腱の柔軟性がなくなると、足裏にかかる負担が大きくなってしまうそうです。

靴の中に、小さな石ころが一つ入ってるだけでも、違和感があるくらい、本来足裏はとても敏感なはずなのです。
だけど、乾燥していたり、角質が厚かったりしたら、感じるセンサーが鈍ってしまいます。
オイルやクリームで保湿したり、マッサージで柔らかくしておく必要があります。
その際に、足裏だけではなく、ふくらはぎやアキレス腱のケアも行うと、より良いと思います。

そして、オイルでの保湿やマッサージで柔らかくしておく事は、足のセルフケアだけではなく、女性にとっては『膣ケア』も大切です
その理由や詳しい事は『ディープチネイザンコース』の説明の中で、本のご紹介と共にお伝えさせて頂いておりますので、ご参考になさって頂ければ、と思います。

また、『潤う力 膣圧調整ストレッチ』(著者は鈴木貴恵さん)という本には、このように書かれています。

「私は、セックスは自分の状態を知るバロメーターだと思っています。ですので、濡れにくい、全然イケない…そんなときは、疲れている自分を自覚し、睡眠をたっぷりとったり、ヘルシーな食事を心がけたりして、からだに優しい生活を送るようにしています。
自分でも気づいていないからだの不調がないかどうか、セックスの感じ方をバロメーターにして、自分の状態を振り返ってみてください。
…人はストレスを感じるとき、どうしても動作が止まってしまいがちです。
ずっと座りっぱなしだったり、ひとところから動かなかったり…。
ストレスを抱えていると、ああでもないこうでもないと思考がぐるぐる回っているので、動くことが億劫になって、引きこもりがちになってしまいます。
こうなると、運動不足になって筋力も低下していきます。
筋力の低下は感じる力を鈍らせ、からだの不調を引き起こし、放っておくと病気をつくる原因にも繋がってしまいます。
セックスに悩みを抱えているなら、それは何かしらからだの不調をきたしているということです。そんなときは、からだを動かして感じるからだをつくりましょう。セックスがよくなり、健康になり、日常生活もハッピーになる!」

そんな一石二鳥にも三鳥にもなるのが『膣圧調整ストレッチ』だそうです。

簡単なストレッチがご紹介されているので、膣ケアと共にセルフケアをなさったり、Deep breathでも『骨盤ケア』で骨盤底筋を鍛える運動や、今回受けて頂いた『タイ式マッサージ』で満遍なくお身体を動かしたり、ほぐしたりも出来ますし、お身体が硬くてなかなか膣ケアがやりにくい場合は『ディープチネイザンコース』で、リラックスした状態のまま施術を受ける事もできます。
新しいメニューの『タイ式子宮整体』では、骨盤調整で歪みを整え、子宮のリフトアップで正しい位置に戻していく施術です。

ご自身だけでは、なかなか行き届かないお身体のケアを、リラクゼーションの一つとしてDeep breathは、これからもお手伝いさせて頂きます。


倉田より




「子宮、卵巣、会陰のマッサージは実際に受けてみると、呼吸とともにゆっくりとじわーっとくる圧でとても心地よく、恥ずかしさはまったく感じないくらいリラックスできました」・・・G様50代

ディープブレスコースとスペシャルヨガニドラーを受けました。
普段、パソコンの仕事をしており、運動不足で肩コリと腰痛もちで、よくタイ古式マッサージを受けるのですが、身体の根本的なケアに興味がありました。

タイ古式マッサージは適度な圧とストレッチが心地よく、リラックスしながら身体が緩んでいきました。
グーッと深く入ってくる圧ですが、強過ぎず、痛くないので、普段は弱い圧が好きな私にもちょうど良かったです。

そして骨盤ケアのための呼吸法と運動も教えていただき、これからもセルフでおこなっていけそうです。

お腹のマッサージもとても気持ちよかったです。
普段からお腹が冷たく調子の悪いことが多かったのですが、受けたあとはそんなことは忘れるくらい、お腹が柔らかくなっていて、調子の悪さがどこかへいってしまってました。

胸の施術も心地よく大胸筋もほぐれて、ふわふわになっていました。
ストレッチも入り、肩や腕もスッキリしました。

そしてお腹より下の子宮、卵巣、会陰のマッサージは実際に受けてみると、呼吸とともにゆっくりとじわーっとくる圧でとても心地よく、恥ずかしさはまったく感じないくらいリラックスできました。

ヨガニトラーは優しい言葉で瞑想状態に導いてくださり、マッサージ後の身体と心を統合していました。

私はよくマッサージを受けるのですが、今回の施術はとても新鮮で心地よいものでした。
そして女性の身体に特化したケアが、とても大切であることに気づかされました。
女性特有の悩みの多い部分(胸、子宮、卵巣、会陰等)のケアをここまでしっかりできるのは、こちらだけかと思います。
身体も心もとても楽になりました。ありがとうございました。



G様

先日はありがとうございました。
G様は、左首から左腕・手までに硬さや痺れ、お疲れが特にあるとの事でしたので、左側に時間を長めに施術しました。右側は左に比べると柔らかく感じましたので、ご自分でほぐしたり、ストレッチする場合は先に柔らかい側を行うと、相互交流が起きますので、不調側の流れも良くなっていきます。
お身体のどこか一カ所が硬く滞ってしまうと、健康だったはずの所にまで影響する事もありますので、体の使い方のバランスはとても大切ですね。

そして、会陰にボールで刺激する時に、G様の場合は骨盤が後傾していたので、広範囲に当たってしまい、尿道を刺激してしまう為、本場のタイと同じやり方で、足の踵でのアプローチに変えさせて頂きました。

初回でしたし、あまり強い圧は入れなかったので、会陰への刺激は正直よくわからなかったと仰られていましたが、無理に何かを感じる必要はないので、大丈夫ですよ!

普段は会陰の所まで意識しないで生活していると思いますが、この『カルサイネイザン』の施術の中で、ボールでも足の踵でも、何かしらのアプローチで、今まで意識の行かなかった『会陰』の部分まで“意識”させる事が実は目的の一つなのです。
刺激が「来るかな?来るかな?」と意識するだけで、意識を向けた部分の温度が上がるので、サーモグラフィが赤くなるそうです。
手タレの方は、常に指先まで神経が行き届いているので、末梢神経まで毛細血管によって、栄養や酸素が運ばれて、ホルモンも血液によって運ばれる為、肌の再生力が早いそうです。
そして、腹式呼吸をすると、横隔膜が上下に動く事で、横隔膜に密集している自律神経が刺激を受けます。その結果、副交感神経が刺激され、活動する事で、血管が緩み、毛細血管に流れる血液量が増えるのです。

最後に「なぜヨガニドラーを入れることにしたのですか?」とご質問を受けまして、いろいろな理由がありますが、ホルモンに関係している内容でお答えしたいと思います。
人は目を閉じて、落ち着くと脳波がα波になると言われています。何かに集中している時も、α波が出ています。眠る際には、ウトウトと眠りかけるまで続きます。α波が出ているという事は、リラックスをしているという事。脳波がα波になる事でエンドルフィンという、体や脳を修復して休ませたり、ストレスを減らす効果のあるホルモンが出ます。眠りが深くなるにつれて、まどろみの状態のシータ波へと移行します。さらに眠りが深くなるとデルタ波になり、成長ホルモンが分泌されます。
ヨガニドラーの時に眠ってしまう事がもったいないと仰る方も多いですが、日常的な睡眠の時は、寝る直前までスマホを見たり、緊張や覚醒のβ波から急に眠ろうとしますが、ヨガニドラーのようにα波からゆっくりとシータ波へ移行し、デルタ波で深い睡眠へと導く事で、より成長ホルモンの分泌が高まります。
そして、睡眠前のイメージトレーニングが大切で、なりたい自分をイメージする、意識する事で『イメージ』が脳の中では『予定』になるそうです。逆にイメージ出来ない事は、現実的にも出来ないと脳は思ってしまいます。
成長ホルモンは『期待』する感情で活性するそうですよ!

ホルモンの前駆体は『感情』であり、例えば久し振りに会った人に「老けたわね。」と言われて、ショックを受けたら、副腎皮質ホルモンが分泌して、ストレスに対して身体を守ろうとします。しかし、同じ言葉を言われても「もっとお手入れしなきゃ!」と、やる気が出たら、甲状腺ホルモンが分泌されて、体内のエネルギーを作り出し、脳を活性化するそうです。
「嫌だ…」と思う苦悩のストレスを出すか、良い刺激・奮起する起爆剤として、とらえるかで身体も変わるそうです。

閉経後でも、副腎で女性ホルモンは作られるそうなので、副腎をストレスで疲れさせない事が、ナチュラルにホルモンバランスを整えるポイントになりますね。



「私の身体を私以上に丁寧に扱って下さったから、安心して委ねられました」・・・H様30代

以前からタイ式マッサージの素晴らしさは知っていましたが、疲労MAXだった事もあり、多彩なメニューと良心的なお値段設定に惹かれて『ディープブレスコース』を受けてみたいと思いました。

バストや顔のケアも施術内容に含まれていることから、個人的には「女性性アップによいかも?」という下心(笑)があったことは認めたいと思います(^^;

とは言え、私にとっては初めて聞くテクニックばかりで、特にメニュー内の『カルサイネイザン』って何だろう?チネイザンなら知っているけど…と。
聞けば、おなかの臓器周りや恥骨の上部、そして会陰(!)をケアするとの事。
性的な感覚になってしまうのだろうか、とか初めてお願いするセラピストさんに任せて(失礼ながら)大丈夫だろうか、等々少し不安になり、事前にご相談したところ、丁寧に色々と教えて下さり、こちらの不安もしっかりと受けとめていただけて、倉田さんの穏やかで誠実なお人柄を感じ、安心して受けることができました。

倉田さんの施術はとても繊細かつパワフルで、「どこか足りない」と感じる暇もないほどに全身を余すことなく拾っていってくれます。
この細いお体のどこにそんな力があるの?と驚くほど。
こちらが特に希望を伝えなくても的確に力を加減して下さっていて、絶妙な「イタ気持ちよさ」を味わいながらも眠くなってしまうという不思議な感覚でした。

身体は正直と言いますが、倉田さんが私の身体を私以上に丁寧に扱って下さったから安心して委ねられたのではないかなと思っています。
自分ではどうしたらいいのか分からないほど固くなっていた私の体が、徐々にほぐれていくのがその場でわかりました。

そうして呼吸も深くなってきたタイミングで、寝たまま骨盤低筋を鍛えるエクササイズへ。
これが私には地味にキツかった(笑)日頃まったく意識していなかった事に気づかされました。

そして待望の「カルサイネイザン」。これは本当におすすめしたいです。
単なるお腹のマッサージというより、臓器が揉みほぐされるような感覚でした。全く痛みもなく、優しい力加減なのにおなかがグルグル鳴り出し(恥ずかしかったですが)、全身の血流が良くなるのがわかりました。

次に会陰にボールを当てながら圧をかけてもらうのですが(ちなみに性器に手が触れることはありませんでした)、ものすごい安心感とリラックス感!上手く表現できませんが、もし身体の芯からくつろぐことができたとすれば、きっとこういう感覚ではないかな…と思います。

他のメニューも素晴らしく、どれを受けたらこういう効果が出た…と関連性がわからなくて申し訳ないのですが、施術全体を通じて身体に溜まった疲れが抜け、癒されたのは間違いありません。
他にもバストの位置が上がり、肌に透明感が出るなど女性にとっては嬉しすぎる効果もありました。
どうも倉田さんはそうした美容目的を売りにする気がなさそうなのだけれど…(どうなんでしょう?)
そんないい意味での商売っ気のなさにも信頼が置けるセラピストさんでした。

それから、私にとって一番嬉しかったのが、顔の右側ばかり張り出したエラとフェイスラインが細くなった事です!
顔の左右のバランスが整ってくれました。
全く予想もしなかった効果なので、こちらにも本当に感謝しています。

そして10分おまけのサービスは非常に嬉しかったです。
好きな施術の「おかわり」ができるというのは珍しいかも?
私は首のマッサージをリクエストしましたが、おかげさまでストレートネックが改善したようで、可動域が広がりました。

スペシャルヨガニドラーでは瞑想状態だったのかあまり記憶がありませんが、穏やかながらもポジティブな気分で終了したことが印象深く残っています。

今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

H様

先日はどうもありがとうございました。
H様は施術自体、あまり受けられた事がないとの事で、受けられた後は溜まった疲れが一気に出てる感じで、心地良い疲労感のようなものがあったみたいですが、その後はいかがでしょうか?

普段動かしていない筋肉の運動で、筋肉痛のような感覚や、通常の生活にはない刺激によって急に身体が緩むため、だるさや眠気が出る弛緩反応だと思いますので、ご安心下さいませ。

施術中にお腹がグルグル鳴ったのは、胃腸の働きが活発になったのと、戦闘モード(交感神経優位)から休めモード(副交感神経優位)の状態に切り替わって、内臓の働きが活発になったのかもしれませんね。
緊張が解けてリラックスしている、身体の自然な反応なので良かったと思います。
しかも内臓の働きが良くなると、細胞の隅々まで栄養や水分が行き渡るので、新陳代謝もアップして、お肌の調子も良くなります♪
H様は水分もこまめにとって頂いていたので、デトックス効果はあったのではないかと思います。

右顎のフェイスラインがスッキリされたとの事ですが、お顔のツボ押しや、骨盤運動、ストレッチの相乗効果ですかね!?
顎と骨盤は離れていますが、顎関節の位置する頭蓋骨と骨盤の中心の仙骨は、硬膜で繋がっており、骨盤が歪むだけでも顎の位置がズレてしまうような事が起きるのです。

日常生活で気を付ける事は、噛み合わせだけでなく、姿勢や座り方、身体全体のバランスを良くする事も美容には必要なんですね。

そういえばHさんから「“インナービューティー”という感じで、ブライダルエステとしても、この施術をやってみては?」というご意見を頂きましたね。
私は、仕事や家事や育児に追われて、日々一人で頑張り続ける女性達…というお客様方を想像していましたが、これからご結婚される幸せな女性達に、もっと幸せになって頂くようなお手伝いもできたら、とても素敵ですね!

そして、『カルサイネイザン』に興味を持って頂いた事、そしてお勧め頂きまして、大変嬉しく思います!
施術に恥骨周辺や会陰が含まれますと、『医療系』か『風俗』どちらかに思われがちですが、どちらでもなくもっと気軽に受けられる『リラクゼーション』の分野にも、このような施術があってもいいのではないかと思っています。

以前、『お客様の声』の中でM様が胸の施術の事で書いて下さいましたが、
「女性が抱えるストレスは、女性の象徴である部分に知らず知らずのうちに緊張をつくっている」
としたら、骨盤内の子宮や卵巣の血行を良くしたり、月経血コントロールや尿漏れ予防の為の骨盤底筋(会陰)へのアプローチも必要だと私は思っています。

それからH様は、男性に甘える事がなかなかできないと仰られていまして、私が旦那さんと会った時にピンとくるものがあったのか聞かれましたが、実は全然なかったのです。

私は自己紹介文に書かせて頂いたように、自分の準備(受け入れ体制)が整った時に、自然と相手との距離が縮んできたので、「私はこのまま一人で生きていくんだ!」と仕事一本で頑張っていた時は、後に旦那さんになる相手と出会っていた時も、壁を作っていて男性として見ていなかったのです。

私の場合は結婚願望が元々あった訳ではなかったので、イイ人が現れたから…とか、すごく好きになったから…結婚したのではなく、『タイミング』というのは本当にあるんだと感じました。

話を施術に戻しますと、私の施術は性的興奮をもたらせる為のものではありませんが、身体は頭や心より正直だと思いますので、身体からのアプローチで、心もオープンになっていくといいなと思っています。

H様のご感想の中で
「倉田さんが私の身体を私以上に丁寧に扱って下さったから、安心して委ねられたのではないかなと思っています。」
というお言葉はとても嬉しかったです。

以前お客様のK様から頂いたお言葉で、
「相手が男性でも女性でも“この人なら!”と思う人から触れられると、体は喜ぶもの」
だとしたら、“この人なら!”と思って頂けるように、私も日々精進していきますね!!

こちらこそ今後ともよろしくお願い致します。



「これが本当の体全部の呼吸ではないか!」・・・F様50代

私は現在52歳!更年期を迎え生理も終わり、これから女としての自分の体!をどのようにケアして行こうかと考えておりました。

そんな矢先!deep breathさんのHPに興味を持ち、受けた事!聞いた事のないマッサージだな?!と思いましたが思いきってトリートメントを申し込みました。

私は「deep breathコース+オプションのスペシャルヨガニドラー25分」を受けました。
タイ古式マッサージからはじまり、凝り固った体を指圧でほぐし、ストレッチでしっかり伸ばされ、体が緩まりポカポカ暖かく、伸びた~って感じでした。
緩んだ後は骨盤呼吸運動!!!なんてどうするのか?! と、骨盤を動かしながらやりなれない呼吸運動で最初は難しくたいへんでしたが、倉田さんのわかりやすい誘導と指導で、少しずつ骨盤も動くようになり腰も緩みはじめ、お腹回りも暖かくなって来ました。

確かに下腹部のつまり?硬さ?がとれ、骨盤が呼吸してるようでした。

次は骨盤が緩んだところで恥骨と肛門の間に小さなボールをあてて、足で静かに押して恥骨回りの筋肉をほぐすマッサージです。 初めの一回目は恥ずかしかったり、ヘンな感じ?ヘンな気持ちになるかも?みたいな違和感があったのですが、続けて刺激されるうちにほぐれて、脇の下と同じような感覚?性的なものの意識はなく、そこも筋肉や骨がある、体の一部なんだ!と実感しながら、ほぐれていくにしたがい血液の流れが良くなった感じでした。
口からだけではなく下半身も呼吸しているのかと!体が実感したようでした。 びっくりするほど骨盤から恥骨にかけて軽くなりました。 あじわった事のない初めての感覚でした。

それからバスト・デコルテのマッサージ! 腕の付け根のストレッチからはじまりバストへ、胸もしっかりと開かれ呼吸も深くなります。 バストは引き上がり、つきたてのお餅!のようにモチモチとびっくりするほど柔らかくなります!

最後に体中が緩み!ふか~い呼吸の中で行われる、瞑想のヨガニドラー! 倉田さんの声が心地よく、意識が飛んだり戻ったりと空白の時間が流れとっても穏やかで平安を感じる不思議な一時でした。
マッサージなどは受け慣れてはいても、初めてで未知なるマッサージの約3時間半は長いかな?と思いましたが本当にあっという間の時間で、セラピストの倉田さんのサッパリとしたお人柄にも好感をいだきました。
これからきっと年齢的にも体の変化を実感し戸惑う中、定期的に体のケアも兼ねて自分と向き合う大切な時間として、受け続けてみようと思います。

これが本当の体全部の呼吸ではないか!と実感しました。 長時間ありがとうございました。

F様

先日はどうもありがとうございました。 受けた事のない施術にドキドキ&ワクワク★といった感じで、お会いした時から表情が明るく、若々しく感じられるF様でしたが、もしかしたらその若さの秘訣は、知らない事に飛び込んでいく、子供のような無邪気な好奇心と、行動力なのではないでしょうか!?

私達は自然と、自分の知ってる範囲内の安心・安全な選択をしたり、新しい事に飛び込んでいく事に面倒くささを感じてしまう事があります。 「よくわからないけど、体験してみよう!!」という勇気は脳を活性化させたり、心をリフレッシュさせてくれる要素でもあると思います。

F様は、会陰を刺激した時に恥ずかしさもあったせいか、大笑いされていましたが、やっていくうちに違和感を感じず、大切な体の一部として意識が変わったようでした。

そして、最初は早くて浅い呼吸でしたが、最後のヨガニドラーの時には、すっかり深くてゆっくりな呼吸になられていました。

時間に追われる忙しい日常から離れて、『今』の自分の呼吸に寄り添い、心地良く味わうだけの、そんなゆったりとしたひと時になれていたら、嬉しいです。




「文字通り、頭のてっぺんから足の先まで丁寧に施術していただきました」・・・S様30代

初めてで、タイ式の入ってるディープブレスコースを選択しました。
知らないメニューが多かったですが、最初に丁寧に説明してくれたので、安心して受けることができました。

文字通り、頭のてっぺんから足の先まで丁寧に施術していただきました。
揉んだり、伸ばされたり、ヨガのポーズをしたりと、みっちり充実したコースで、大変満足しました。
その後、顔や頭もほぐしてもらい、最後の瞑想のようなヨガニドラーでは、全身の力が抜けて、途中、意識がとんでました 笑
心も身体もリフレッシュできたような気がします。

立ち仕事と力仕事で、全身疲れていたのですが、終わったあとの、肩周りの軽さには驚きました。
ふだん、人に触られることのない胸やお腹や会陰などの施術も含まれるのですが、
セラピストの方が親しみやすい方だったので抵抗なく、おまかせできました。
というよりも、完全にリラックスしてしまい、お腹を揉まれながら半分寝てました…
胸も柔らかくふわふわになり、ちょっと大きくなった!?気がします。

小柄な方ですが、ガッツリ揉んでいただけるので、強揉み好きな方も満足できると思います。
弱めが好きな方は、最初に言っておくといいかもしれません。
私は、部位によっては強めが苦手なとこもあり、その都度、希望をきいていただきました。

最初は、3時間は長いかなーと思いましたが、本当にしっかり丁寧に全身ほぐしてもらって、身体も軽くなり、いつもより姿勢が良くなっている気がして、大満足です。
また、自分へのご褒美にお願いしたいです☆

S様

なかなかこういった施術を受ける事もなく、最初はとても心配だったというS様でしたが、勇気を振り絞ってご予約頂きまして、本当にありがとうございました!
お仕事で、肉体疲労が多く、体の負担で偏った筋肉の使い方をされていらっしゃるようでしたので、しっかりと揉みほぐし&ストレッチのある『ディープブレスコース』をお勧めさせて頂きましたが、しっかり圧よりも、ソフトな刺激の方がお好みでしたので、次回は『ゆったりシエスタコース』の中で、アレンジさせて頂くのもいいかもしれないと思いました。
オイルトリートメントがあまりお好みではないとの事でしたので、『ゆったりシエスタコース』の中のオイル施術は無しで、横向きを入れて、ゆったりとしたストレッチや揉みほぐしで、ゆっくり深く整えていく事もできます。

生理不順があるとの事で、妊活中の心配がおありのようでしたが、あまり病院に行ったり、薬を飲んだりしたくなく、出来るだけ自然に体を整えたいというご希望でしたので、少しでもお役に立てれば嬉しいです。

お仕事で重い物を持ち運ぶ事が多いとのお話しでしたので、骨盤のケアはとても大事になります。

お仕事で体を酷使していると、ご自宅では疲れてしまって、家事もありますし、なかなかケアする事も、ご自分の時間を持つ事も難しいかもしれませんが、どうぞお体を大切になさって下さいませね。