A様 40代「終わった後は、久しぶりにフェイシャルマッサージを受けたときと似たようなスッキリ感で、とても身体が軽くなったように感じました」

先日はどうもありがとうございました。今回、初めてこちらで『ディープリラクゼーションコース』という210分のオイルマッサージをしていただきました。

最初に使った『トークセン』はコンコンの音の響きが耳に優しく響き、同時にその振動が身体に心地良く響いていました。

『マンモリラクゼーション』は本当に胸がふわっふわになりました。バストトップが上がったと教えていただきましたが、施術前の状態を自分で把握していなかったため、比較出来ず少し残念です。写真を撮っておけば良かった。

『カルサイネイザン』はとても不思議な感覚でした。子宮のツボを押していただいている時、とても心地良く 途中で寝てしまいました。

終わった後なんだか とてもスッキリとした感覚でした。久しぶりにフェイシャルマッサージを受けたときと似たようなスッキリ感でした。とても身体が軽くなったように感じました。

ありがとうございました。
また機会があればよろしくお願いします。

A様 40代

A様

先日はお時間を作って頂きまして、ありがとうございました。
私は必ず施術前にDeep breathを選ばれた理由をお聞きしますが、A様はお子様が勉強しないのがストレスで、イライラするから更年期に入ったのかしら?と仰っていらっしゃいました。
お身体のお疲れもお有りのようでしたが、そのストレスでもお悩みのようでした。

原因がお子様や更年期だったとしても、私ができる事は施術だけなので、改めてストレスに対して、施術がどのように影響するかを考えてみました。

その事について、調べたり詳しく書いた内容は、
“女性の『感情労働』”
http://takea-deepbreath.com/?page_id=6243#i-19


の中にも書きましたが、まずストレスを感じている状態の体は、筋肉が硬くなって、血圧は上昇し、心臓はドキドキ、呼吸が激しくなって、交感神経(興奮や活動状態に機能する)が働き続けます。

私は、お子様を勉強させるようにする事はできませんが、施術によって、お身体をほぐし、硬くなった筋肉をを柔らかくする事で、血流促進。深い呼吸もしやすくなるので、副交感神経を優位にする事はできます。

心身が落ち着いている状態で活発に働くのが、副交感神経で、交感神経と逆の働きですので、心臓の機能が抑制され、脈拍も緩やかになっています。

食事中や睡眠中に心身がリラックスして、必要な栄養を摂取したり、身体のメンテナンスを行っている状態が副交感神経の働きなのです。

ストレスがあっても、それをはねのけるような『何か』、それは『バッテリーの充電』のようなものだそうです。

お身体を、ストレスを受けている状態の逆の状態にできれば、心も身体も充電できるかもしれません。

そして、腸は第二の脳とも呼ばれていて、自律神経を整えたり、ホルモンを分泌したり、脳に似た役割を果たしている事が医学的にも検証されています。

脳の状態は自分で変えていく事は難しいかもしれませんが、腸なら食事やマッサージ、運動などで状態を整えていく事はできると思います。

A様はお腹の施術の時に、リラックスされて、ウトウトされていらっしゃいましたが、『カルサイネイザン』の施術の中には、ヨガのポーズでの呼吸法が含まれていたので、起こしてしまうのが申し訳ないくらいでした…。

そして、日常ではしないような体勢のヨガのポーズで、普段使っていない筋肉を急に動かしたせいか、足がつってしまわれたので、全部は行えませんでしたが、ただお腹をほぐすだけではなく、ヨガのポーズを入れている理由をお伝えさせて頂きます。

女性は出産や加齢、運動不足、立ち仕事などで骨盤内の臓器を支えている筋肉である骨盤底筋が緩みがちになってしまいます。
ここが弱くなると、内臓が下垂して下側にある内臓機能の低下、便秘や生理痛、PMSの悪化にも繋がりますので、マッサージで柔らかくする事だけではなく、筋力を鍛えていく事が必要になります。

私が事前にコース説明で、ヨガのポーズが入る事を、お伝えしそびれてしまったので、リラックスして寝ていた身体が、急に起こされてビックリされたかもしれませんが、次回以降は何をやるか、心の準備もできていると思いますので、ぜひ行っていきましょう。

施術を受けるというと、完全に受け身で、体操のような事はしないと思われがちですが、施術で柔らかくなった胸やお腹を、ストレッチで広げて、奥まで息が入る事を確かめるような、深呼吸を繰り返して、呼吸の強化をしていく事もできるのです。

骨盤底筋や胸は、意識して動かしていかないと、手足のように日常的に動かす事はないので、この機会にぜひ体操に取り入れてみるといいと思います。

骨盤底筋の体操は『骨盤ケア』で、一緒にやりながらお伝え致しますし、A様は乳癌のご心配がおありのようでしたので、『おっぱい体操』で普段から胸の状態を確認しておけば、小さな変化が生じた時に気付きやすくなります。

確かに、施術前後でバストトップの位置が目に見えて変わられたので、次回は写真を撮って比較してみるのもいいですね!
因みに、他のお客様の施術前後の写真はコチラです。

A様は、Deep breathを選ばれた理由の一つとして、「面白そうだから」とお答え頂きました。

私としては、珍しい施術を行う以外にも、施術前に沢山お話しを聞かせて頂く長めのカウンセリングも、特徴の一つとしてやらせて頂いております。

実は私も、胸の痛みがあって、乳腺専門の病院で診て頂いた事や、辛いPMSが毎回あったり、生理痛の時は鎮痛剤を必ず飲むような状態の時がありました。

胸の方は痛みや張りがあったものの、検査しても問題はなかったので、病院ではどうする事もできず、自分で調べて『おっぱい体操』や白湯飲みを続けて改善しました。

生理の不調は、私もずっとタンポン使用者でしたが、布ナプキンに変えたり、白砂糖系の甘い物を控えたり、身体を温めたり、基礎体温をつけて、体調の変化をメモし、どういう生活の時に不調になるかを考えたり…

ストイックではなく、楽しみながら、一つ一つ行っていったので、長期戦ではありましたが、今は何も問題なく、心と身体の不調がなくなりました。

なので、セラピストとしてではなく、同じ女性として、自分が通ってきた身体の悩みで、同じようにお困りの方がいらしたら、私が実際に行ってきて良かった事をお伝えできれば、と思っています。

ただ血行を良くするだけの施術は、その時の気持ち良さだけで終わってしまいますが、やっぱり本当の意味での健康は、ご自身の意識による取り組みが必要だと思います。

しかし、だからと言って次回、「白湯飲んでますか?」「基礎体温つけてますか?」…とはお聞きしません(^ー^)
ご安心下さいませ。

私の身体で良かった事が、A様にピッタリと当てはまるかわかりませんし、人それぞれに出来る事、出来ない事はありますので、お身体や生活に合ったやり方を見つけて、ご納得いいけば、少しずつ生活に取り入れていければいいと思います。

ご自身がお身体の声を聞き、良き理解者となり、味方になり、セラピストになって、お身体を喜ばせる事ができますように…願っていますね。

その方法の一つとして、Deep breathの施術があれば、その時は又こちらこそよろしくお願い致します。

倉田より

Y様 50代「折角この世に生まれて来たのだから、最高に楽しい人生を、この身体と心と共に築いていきたいと思いました」

なな先生 こんにちは「セイクリッドマッサージコース」を受けたYです。

昨日はありがとうございました。
足先からの丁寧な施術に始まり、頭の先まで、先生が触れない場所がない今回の施術は、つるっつるのゆで卵のような、また、赤ちゃんに戻っていくような気持ちになりました。
幼い頃、湯船につかる前に、母が「体が温まるのよ」と言いながら背中にお塩をぬってくれたことを何故か思い出しました。

体って何なのでしょうね?
肌の色や形や大きさや、年齢、性別を、もしかするとずっと私は気にして生きてきたのかもしれません。歳だから何かが出来ないとか、体型がどうとか言い訳をしてきたのかもしれません。

足先から頭の先まで一気に流すような施術を受けながら、上半身と下半身は繋がっているんだと思いました。
そして大切なのは外見ではなくて「ハート」。なんて事も思いました。

体の隅に溜まりに溜まっていた老廃物をかき出してくれるような数々の施術を受けるうちに、いつしか変な気を使う悪い癖も、何処かに吹き飛んでしまったようでした。
そしていつもはボールで行う会陰の施術を、今回は直接受けてみました。でも思い切って受けてみて良かったです。

会陰の施術の時の感じは、言葉にならない感覚でしたが、身体の中心を頭の先まで何かエネルギーが抜けていくような感覚がありました。
そして体が中心に気が付き、きゅっと引き締まって、若返ったような感じで、腰がとても暖かくなりました。

助産師さんは当たり前に抑える場所だと、看護師の知人から聞いた事があります。
赤ちゃんが生まれそうな時に、お母さんの背中をさすりながら、赤ちゃんがどれぐらい降りてきたかを確かめるために、会陰に手を起き続けるそうです。

赤ちゃんが生まれる時に一番、力がかかる場所。赤ちゃんが生まれる時に、裂けてしまうことがある場所。

こんなに大切な場所なんだ!と未経験の私は改めて思いました。
ということは、会陰への刺激は、もしかすると、その人が生まれてきた理由を思い出すことに繋がるのかもと思いました。
この周辺の施術は、だかららこそ、懐かしい感じがしたのかもしれません。

長くなりましたが、折角この世に生まれて来たのだから、最高に楽しい人生を、この身体と心と共に築いていきたいと思いました。

ともかく言えることは、なな先生だからこそ今回、全てをお任せできたと思います。ありがとうございました。

余談の話をしても良いですか?なな先生が新しいコースとしてつくられたこの「セイクリッドマッサージコース」を受けた理由は、海外旅行に出かけると、すごく自由になれる自分を思い出したからです。
海外では当たり前にある施術を受けることでコスモポリタンになれるかしら?と思いました。

なな先生は海外でしっかり学ばれていらっしゃるし、確か、ホームヘルパーの資格もお持ちなのですよね。その目線があるからこそ老若男女を問わない、一つの命としての身体への施術が出来るのだと思います。

ご結婚を機に男性への施術はお辞めになったそうですが、今まで受けてこられた皆さん、幸せだっただろうなと思います。

年に一度、産まれたままの姿になっての身体の大掃除。自分へのギフトとして、多くの女性に受けて頂けたら良いですね。私はもちろん、また受けたいです!ありがとうございました。

Y様 50代

Y様

又お時間を作って頂きまして、ありがとうございました。
Y様は、前回の施術の最中に何回も「硬くてすみません」と仰り、とても恐縮していらっしゃいました。
ですので今回のコースでは、施術を受けるにあたって「悪いなぁ」と申し訳ないような気持ちにならないで、ただただ身体の感覚だけを優先して受けて頂けるように、提案をしました。
「気持ち良い」場合は、それを存分に(貪欲な位に「もっと!もっと!!」と)味わって頂いて、「不快」の場合は、我慢せず遠慮なく言って下さい、とお願いをしました。

お金を払っていても、申し訳ない気持ちになると仰っていたので、そういう気持ちがどこかにあると、せっかく今ある身体の感覚も感じ切れなくなって、もったいないと思いました。
感じるセンサーも、“罪悪感”邪魔されて、鈍ってしまいます。

人に与えてばかりで、受け取る事に遠慮がちだった控え目なY様でしたが、ご感想の中でのお言葉
「折角この世に生まれて来たのだから、最高に楽しい人生を、この身体と心と共に築いていきたいと思いました。」
というお気持ちが、自然に生まれた事は、とても素晴らしいですね!

そして、
「大切なのは外見ではなくて“ハート”。」
このお言葉も素敵ですね♪
Y様とは、私が結婚前は男女問わず、この施術を行っていた時のお話になりまして、生殖器の違う男性と女性で、施術のやり方は変わるのか、男性に対しては抵抗感はなかったか、等のご質問を受けました。

よく聞かれるご質問なので、正直にお答えしますと、男女共やり方は同じで、男性でも抵抗はありませんでした。
生殖器が外に出ているのと、内側にある違いはあっても、もともとは同じ素材で出来ているのがわかると、男女の違いはあまり関係なく、人間としては“同じ”だと思うからでした。

Y様のようによく「男性に施術をしていて大丈夫でしたか!?」と聞かれたり、また女性施術者が女性に行うこの『セイクリッドマッサージ』のような施術は、本当に需要があるのか?という疑問を持たれたりしていましたが、生殖器に触れる事なく、骨盤内の血行を良くして、リンパの詰まりを流していけば、男性は男性らしく、女性は女性らしく、本来の輝きを取り戻すものです。
そこに「男性だから…」や「女性だから…」はなく、人間の身体はそう出来ているから、男女共に同じ施術でも問題はないはずです。

ヨガの先生も言っていましたが、60代70代の生徒さんで、いつまでもお若くいられる人は、自分の感覚に敏感な人だそうです。
だからヨガで、普段使わない、お休みしていたような筋肉の感覚を蘇らせる事で、感じる力を上げていく事が必要との事でした。

例えば足裏の感覚受容器を鍛えて、ちゃんと働いていれば、雪道でも転ばないで歩けるように、皮膚感覚は老化と密接に関わっているんですね。

普段意識しない“会陰”に意識がいくと、Y様は「体が中心に気が付き、きゅっと引き締まって、若返ったような感じ」だったそうなので、もっともっとご自分の身体に興味を持って、触れていく事、使っていない筋肉を使う事が、若さの秘訣と言えるかもしれません。

この『セイクリッドマッサージコース』を受ける事は、Y様には冒険であり、海外旅行に出かけるような、解放感、未知との遭遇!?みたいな、「何でもアリ!!」を受け入れていく勇気のいる選択だったかもしれません。

いくつになっても、初めての事に興味を持ったり、日本での、今までの、女性としての価値観をひとまず置いておいて、真っ白になってみる心の柔軟さも時には必要です。

なぜなら、ホルモンは脳からの指令で分泌されますから、ドンドン心と身体を解放していきましょう♪

倉田より

K様 40代「もしかしたら、体のパーツひとつひとつにも意思があって、丁寧に扱うと喜ぶのかもしれませんね」

以前に施術を受けたときに、深いリラックス感と体が癒されるのに感激したのですが、忙しい日常に戻り、気がつけばまた体はひどい状態に。。。
せっかく良い状態にしてもらっても、私が体を雑に扱っているのでは?と疑問を感じ、救いを求めるべく奈々さんのもとへ。

 今回紹介して頂いたマンモリラクゼーションコースと足裏ヘナを受けさせて頂きました。

まずはカウンセリングシートに日常の行動や食生活など細かく記入していきます。自分の体の状態やバストの形など、普段意識していなかったので、いかに自分の体と向き合っていなかったか気づかされました。
そのシートをもとに、普段の生活のなにが問題点か、またその改善法なども丁寧に教えて頂きました。
 今回は始めにたっぷりと奈々さんとお話してからだったので、かなりリラックスした状態で施術を受けることができました。

まずはガルシャナからスタート。
 手袋をはめての施術なんて想像もつきませんでしたが、思いの外心地よく、お肌が活性化されていく感覚でした。
 自宅に帰りお風呂で肌に触れてびっくり。すごく滑らかでモチモチになっていました。施術ももちろんですが、絹の手袋にも秘密があるようですね。

 足、腕のストレッチを経て胸回りの施術に…
胸の筋肉や脂肪を丁寧に動かし、定位置に向かっていくのを感じました。これもお風呂で鏡を見てびっくりです。胸の形や位置などが変わり、いきいきしているんです。
もしかしたら、体のパーツひとつひとつにも意思があって、丁寧に扱うと喜ぶのかもしれませんね。

ヘナに興味があり、頭に使用していましたが、時間と手間がかかるためだんだんやらなくなっていました。
 足裏ヘナにもデトックス効果があるそうで、こんな簡単にできるなら私にも続けられそうです。
かかとの角質も一回でかなりやわらかくなり、あと数回やったらツルツルになりそうです

 ヘナの待ち時間に上半身もほぐして頂きました。これまでは普段の触れない部分や、初めて体験する施術などでドキドキやワクワクでしたが、この時ばかりは受け慣れたいつものかんじが深いリラックスにつながりました。

 顔や頭などもほぐして頂き、短めのコースと伺っていたのですが、結局全身をほぐしてもらえました!

 最後におっぱい体操を教えて頂きました。
とても簡単で覚えやすかったので、あれから毎晩実践しています!効果が出ているかはわかりませんが、毎日おっぱいを意識することが大切なんだと感じています。

 今回のコースは日常生活のアドバイスや、日々のセルフケアのレクチャーなどが多く、体のことを改めて知る良いきっかけになりました。
 日々のケアの大切さがわかり、続けてみようと思います。とはいえ、日常の何もかも忘れ体を委ねる日も欲しいので、またロングコースでもよろしくお願いします!

K様 40代

K様

 先日は又お時間を作って頂きまして、ありがとうございました。
 K様は、5年前位から生理不順で、最後に生理が来たのは10ヶ月前になるとの事でした。
それ以前も若い頃から不順な状態の繰り返しだったそうで、生理のことを考えること自体がストレスになっていて、受診したほうがよいなと思いながらも、日々の忙しさに追われて、病院から遠ざかってしまっていたそうです。

 私の友人でも一年生理が来なくて、又復活した人もいますし、もちろん閉経ではないと思います。30代の友人は検査をしたら早発閉経と言われても、更年期のような症状はないとか、いろいろなケースはあります。
だからと言ってK様も特別な事ではない、と見逃すのはできないと思いました。

もちろん以前は検査もされていたとの事ですし、見逃してる訳じゃないと思いますが、生理は体内のデトックスがされるので、身体の大掃除として、月1あると本当にスッキリですよ。

ここからは、余談も入りながらの余計なお世話になるかもですが、実体験をお伝えさせて頂きますね。

 実は以前私は、カルサイネイザンという施術を習う為にタイに行った時、向こうのスクールの先生に、空港でピックアップしてもらう約束をしていたのに、誰も現れなかった事がありまして…
まさかそんな事は有り得ない!と、私はスクールの連絡先も何も日本から控えて来なかったから、空港で英語もうまく通じず、日本みたいにネットが使える環境も近辺になく、一人でパニクって、それはもう大変でした…。

 日本の『安心・安全・安定』から急に放り出されて(自分から飛び込んだ癖に)味わった事のない恐怖感や絶望(大げさだけど、まさか迎えに来ないなんて想像すらしなかったので)で、精神的ショックのストレスと、(学校に辿り着いた経緯は省略しますが)現地では毎日蚊取り線香たいて寝てたのもあり、帰国後は茶色いオリモノがちょぼちょぼ毎日出るようになってしまい、心配で婦人科に行きました。

 検査の結果、今私には女性ホルモンが分泌されていないので、このままだと生理が来ないから、との事でホルモンを補充する薬を出されました。それを一定期間だけ飲んでたら茶色いオリモノもなくなり、無事生理が来ました。

 原因は味わった事のなかったショックやストレスと、蚊取り線香やタイの食生活かな?と、勝手に分析しました。
 私も西洋医学はケミカルなイメージで苦手なのですが、私の場合は子宮の病気のデパート(腺筋症・筋腫・ポリープ持ち)だから、少なくとも自分が健康ではない自覚があれば、お医者様の定期検診と併用して、自己管理していくと不安がないのです。

あのまま、婦人科に行かなかったら、私もずっと生理ないままだったかもしれませんしね。

 婦人科の先生曰わく、
 「早い人で40代半ばで閉経の人もいるけど、生理がない事で骨粗鬆症のリスクが高まるから、生理が来なくなった場合は一度病院でホルモンが分泌されているかどうか、検査してもらった方がいい」との事。
それと、食事をちゃんと気を付けていて、ストレスもないような人であれば、卵巣機能がもともと体質的に弱い人もいるけど、いずれにしても薬などでホルモンを補充して、生理を来させる必要があるそうです。

 無月経をそのまま放置する事で、骨粗鬆症のリスク以外に、子宮体癌の危険性が高まったり、動脈硬化になりやすくなるとか、多のう胞性卵巣症候群や早発性卵巣不全の可能性もあるそうです。
もちろん不妊のリスクも高まるし、もし妊娠を望んでいなかったとしても、3ヶ月以上生理が来なかったら、今は良くてもこれからの身体の健康の為に受診した方がいいみたいです。

もちろん、検診をするしないは自由だし、お医者さんの言う事が全てじゃないと思うけど、お伝えだけさせて頂きました。

 健康な人でも、子宮癌の検査で年1は受診してますし、乳癌検査のマンモグラフィは放射線が危険だから、逆に身体に良くないので、受けないで、食事やおっぱい体操で予防した方がいいですが、子宮の状態や血液検査は自分ではわからないですからね。

 私はセカンドオピニオンならぬ三件目まで行って、今の病院に落ち着きました。
 病院を変えてみるのもいいかもしれませんね。

 私達女性は、誰かと協力し合いながら、助け合いながら生きていくように、身体ができているって言われていますが、もちろん男性って意味だけじゃなくて、友達に話を聞いてもらったり、病院の先生を信頼したり、頼る事も必要なのかな?と思います。

 精神的ストレスもかなりあると思いますし、ため込まずにガス抜きや発散は必要です。

 話す事で発散になる人もならない人もいるので、何がガス抜きになるかわからないですが、K様はアーユルヴェーダで言うカパ(土)体質がおありなので、悩みを一人で抱え込んだり、言いたい事をため込んだり、我慢強く、耐える性質を持っていますが、『手放す・委ねる・分かち合う』事もたまにはいいかもしれませんね。

 K様は小柄で、可憐な少女のようなチャーミングなお方なので、そのままでもとても魅力的ですが、体脂肪率が11%以下だと、女性ホルモンは分泌されず、排卵もなくなるそうなのです。

ホルモンはたんぱく質から出来ているので、植物性を中心に、植物性たんぱく質60%、動物性たんぱく質40%の割合で総合的に摂取するといいそうです。

あと冷えも女性には大敵です!
 K様は、お身体はヴァータ(風)体質をお持ちなので、特に首、お腹、手首・足首は冷やさないようにお気を付け下さいね。

 私は夏でも腹巻きをして、冷たい飲食物は避け、生姜やシナモン、山椒等を摂るようにして、湯船にも浸かり、温活しています。

そのお陰なのか、不正出血もなくなり、病院では不正出血はポリープの症状の一つなので、手術するしか方法がないと言われましたが、その必要もなくなりました。

 女性は、生活習慣(食事・睡眠・運動・)やストレス、冷え等‥いろいろな事に気を付けないといけないので、大変ですが、まずは食事から‥温活から‥と、一つ一つ確実に行っていくと、身体も心も確実に変わっていきます!!

カパさん体質の方は、やり始めるまでは時間がかかりますが、一度始めたら長続きする根気良さがあるので、きっと大丈夫だと思いますよ!

倉田より

F様 50代「更年期をむかえ、いろんな体の変化に驚き!どう対処したら良いのか悩んでいた毎日でしたが、女性ならではの素晴らしいケアをしていただける倉田先生と出逢い心身ともに穏やな時間が持てて良かった!!」

今回はガルシャナの施術が入ったコースの『マンモリラクゼーション100分と足裏のヘナ』を受けてみました。
 日常生活での食生活や生活習慣、女性の体の生理的話など丁寧にカウンセリングをして、絹の手袋をはめてガルシャナマッサージに入るのです。
カウンセリングで色々話してるせいか、施術も安心して受けられ普段友人や人と話すのも恥ずかしいかな?なんて思う女性の生理的な話…など不思議と素直に話せるのです。

 勿論!ガルシャナマッサージも韓国式アカスリインドバージョンな感じで体も温かくなり、毛穴の詰まった汚れや老廃物がとれて皮膚もクリームやオイルなどつけなくてもツルツルして、体も軽くなった感じがしました。

それから腕や足のストレッチ、マンモリラクゼーションへと入るのですが、前回もマンモリラクゼーションをしていただいて10日位モチモチバストが引き上がった感じが続き、これを維持したいなぁと思っていたら、今回は施術終了後にセルフケアの仕方がコースに入っていて嬉しかったです。

 足裏のヘナも新感覚角質ケアで!ヘナが足裏のパックのようで終了後は足裏が白くなりスベスベでとっても気持ち良かったです。
ヘナ中も腰や疲れてる部分のマッサージを入れて下さるので大満足でした。

 更年期をむかえ、いろんな体の変化に驚き!どう対処したら良いのか悩んでいた毎日でしたが、女性ならではの素晴らしいケアをしていただける倉田先生と出逢い心身ともに穏やな時間が持てて良かった!!と心から思う今日この頃です。

 更年期で悩んでいる沢山の女性の方々に受けていただきたいトリートメントだと思います。
ありがとうございました。
また宜しくお願い致します。

F様 50代

F様

 先日は又お時間を作って頂きまして、ありがとうございました。
 F様は閉経後、胸が冷たく感じる事があるそうで、ご自分で手を当てて温められているそうです。
 卵巣から分泌される女性ホルモンで子宮・卵巣と胸は繋がっていますので、胸は女性ホルモンの影響をダイレクトに受けます。
 胸が硬く冷えていると、血液や体液の循環が悪い事を表すバロメーターともなり、子宮や卵巣が冷えている可能性が高くなります。
 閉経後は女性ホルモンが低下して、体が硬くなったり、冷えたりむくんだりしがちです。
 左右の胸の間をこする『胸腺マッサージ』は、心臓から近い多くのリンパ液が集まっている場所なので、血液や体液循環をアップし、流れを整える効果があります。又身体の中心をこする事で、身体全体を温める事にもなりますので、おっぱい体操をする時間がない時でも、身体が冷えてると感じたら、胸の間を痛くない程度の強さで、ゆっくりこすって行うといいでしょう。

そしてF様は、夜寝る時に足裏が暑くなるそうでしたが、足裏ヘナパック後は、暑くならず中温程度で、よく眠れたそうです。ヘナは体の内側にこもった熱を発散させるのが得意なので、ほてりを感じている時には即効性があります。汗ばんで寝付きが悪い時期や、熱中症の予防にも最適です。インドでも現地の人は、手足にヘナを塗って、涼をとっていたそうです。

 F様の旦那様の水虫にも効果があるかどうか、聞かれましたが、ヘナの持つ天然の抗菌作用は優れていて、足裏ヘナを続けていると、水虫の予防・改善にはもちろんの事ですが、足裏に汗をかきにくくなるそうです。又汗をかいても脂や塩分の少ない、さらさらの汗なので不快感がなく、匂いの心配がなくなって、足が清潔に保たれるそうです。

 F様は、ご自分だけでなく、旦那様のご心配もされていたので、奥様のご健康が家族全員のご健康も支えられていると、実感させられました。
 旦那様のご両親様とも同居されていらっしゃるので、お食事は季節に合った物で、好き嫌いなく何でも満遍なく、塩分控えめで作っていらっしゃるようなので、ご家族の健康維持と共に、F様の食生活もバランス良い状態に保たれているようなので、素晴らしいですね!

 F様は、精神も安定されていて、生理の不調も殆どなかったそうです。
お仕事が接客業なので、なるべくストレスをためないよう心掛けていたようです。やはりお客様の立場になると、ストレスが多かったり、お金の為に仕方なくやっているような接客は、伝わってしまうから、お客様の為にも意識的に努力していたそうです。
 確かに、疲れている人や、余裕が無さそうな人には説得力ないですからね。

そんな働き者で、周りの為に頑張ってしまうタイプの、アーユルヴェーダで言うピッタ(火)タイプの方には、少し鎮静させるような施術で、ゆったりとしたリズムでバランスさせるといいです。

 今回は足裏ヘナ中に、お疲れの腰をマッサージさせて頂きましたが『オキシトシンタッチケア』で、背中を手の平でゆっくりゆっくり撫でるようなソフトな施術で、休息の安心感を身体に味わって頂く事もできます。

ガルシャナでも、こするリズムを変えて、ゆっくりと優しく行う事もできますが、身体の部位によって、脚はカパ(土)タイプのように、ムクミや冷えがあったので、シャカシャカと熱を生み出すように活性化させる、早いリズムで代謝アップを行い、日頃良く使っている腕はゆっくり優しく、ストレッチも長めに沢山伸ばしながら行いました。

ヴァータ(風)の質も持っていらっしゃるので、バタバタといつも時間に追われて、忙しく日々をお過ごしのようなので、『胸腺マッサージ』や腕のストレッチを、意識的にゆっくりのリズムで行って、バランスさせてみて下さいね!

 閉経後、女性ホルモンの量は減少しますが、ビタミンCを豊富に取っていると、副腎皮質から女性ホルモンの代わりになるホルモンが分泌されることがわかってきているようです。

ストレス回避能力も、もちろん必要ですし、努力次第で女性はいつまでも健康で、素敵でいられますね!

倉田より

N様 50代「全身がまるで心地よい温度のベールに包まれているような感じでした」

ななさん、ガルシャナ施術を受けさせていただいたNです。感想をおくります。

HPのメニューをみたとき、昔、友人がインドでガルシャナを受けて、一皮むけて綺麗になるよと話してくれたことを思い出し、受けてみたかったのがきっかけでした。
オイルマッサージも興味はありますが、受けたことがないので、まずはガルシャナにしてみました。

 朝、目覚めた時に全身が、まるで心地よい温度のベールに包まれているような感じでした。もちろん今も続いています。

 始めに行った丁寧な問診に答えながら、日頃の不摂生がお腹や首、腰の冷え、腕の痛みなどをおこしているのかもと反省しました。

その冷えが今朝はすっかりなくなり、全身がほんわかしています。きっと絹で全身をくまなく活性化してくださるガルシャナ施術のおかげですね。

 足裏へのヘナパックは、とても贅沢な気持ちになりました
本日、職場へ向かう間、足裏がふわふわしているように感じて軽やかに歩けました。(30分徒歩通勤してます)
ヘナを取った後の足、確かに先生も言われていたように肌も綺麗になり、かなりデトックスされたのですね。可能ならば日々の習慣にしたいです。

ガルシャナ施術と共に腕や足のストレッチもありましたね。しっかりとストレッチして頂けるので、硬く縮んでいた身体を久しぶりに伸ばすことができました。

 胸のリラクゼーションも、胸がふわふわになりました。ちょっとした方法で、あんなにも変化があるのですね。

 胸のリラクゼーション方法とストレッチ方法は、ななさんが施術後に教えてくださったので、自分でもなるべく実行を心がけます。ただのおばさんにならないためにも。

ヘナパック中にリラックスできるようにと施術してくださったタッチケア施術はすみません。しっかりと寝てしまいましたので感想が書けません。それだけ心地よかったのだと思います。
ヘナパックだけでも嬉しいのにタッチケア施術とマッサージが選べたことは、贅沢な気持ちになりました。ありがとうございます。

 考えてみるとお顔のケアもありましたね。全身をくまなく見てくださるメニューだということに改めて気がつきました。

 最後の瞑想時間も後半の記憶がありません。でも、ななさんが寝てしまっても願いは叶うと言われたので、密かに楽しみにしています。

ななさんは何度も疲れてますね。と言ってくださいました。身体に全てが出ていたのですね。
 他の施術メニューも興味があります。
 今後の身体のメンテナンスとして、是非受けたいと思いました。
まずは、ななさんから教えていただいたセルフケアの実行ですね。これからもよろしくお願いします。

N様 50代

N様

 先日はありがとうございました。
 N様は施術後、生理がいつもより早く来て、驚かれたそうです。そして今回は重く辛い生理だったようでした。

 N様の生理が早まったのは、ガルシャナで全身の血液の循環が良くなって、体温が上昇したせいかもですが、重い生理痛の原因は(子宮の病気以外でしたら)冷え・食生活・ストレス・骨盤の歪み・運動不足・不規則な生活
…のどれかが原因と考えられます。

 細胞の入れ替わりによると、3ヶ月~半年前に食べた物で今の体はできていると言われています。手も足も骨も神経も脳でさえも、食べ物以外から作られる事はありません。逆から言うと、今食べてる物は半年後の自分を作ってるという事だから、やはり精製された小麦粉から作られた物(パスタ・うどん・パン)ばかり食べるのは、出来るだけ少なくしておいた方がいいですね。

もちろんストレス等他の要因もいろいろ考えられますが、直近の事が原因だけでは無さそうです。

 勝手に推測させて頂きましたが、施術で改善されるのは、冷えや血流だけになりますので、後の改善は全部、ご自分の自由意志による選択ですから、仕方ないとそのままでいるか、3ヶ月後・半年後の自分の為に少しでも変えていくかで、変化は生まれると思いますし、生活の見直しこそが、本当にホルモンバランスを整える事に繋がりますので、そのきっかけ作りになれたらいいと思います。

 N様は、問診票に記入して頂きながら、ご自身でも「この生活のままではいけない」と気付かれていらっしゃいました。
 朝早い肉体労働的なお仕事と、夜遅くまでかかる精神的な疲労のあるお仕事を、掛け持ちされていらっしゃるので、どうしてもパパッと食べられるパスタやうどんになってしまうそうです。
そのように日々十分頑張っていらっしゃるN様に「毎日ご飯を炊いて下さい!」と、これ以上頑張らせるような事は言えません。

パスタやうどんを絶対に食べてはいけないのではなく、常食しないようにしたり、どうしても食べたい場合は国産小麦や全粒粉から作られているのを探すのはいかがでしょうか?
 輸入小麦ですと、農薬が使用されていたり、グルテン含有量が高い為、疲れやすかったりする不定愁訴や、脳への影響もあるようです。
 同じ麺類で十割そばやビーフンや春雨にしたり、何日かに一回はご飯を炊いて(出来れば炊き立てがいいですが)、忙しい日用に冷凍ご飯を作っておく等々。

 生理前に無性にポテトチップスが食べたくなると、仰っていましたが、同じようなパリパリした食感の、海苔を食べてお水を飲むと、満腹感がありますし、海苔は食物繊維、ビタミン、タンパク質、カルシウムが豊富に含まれているので、ぜひ常食して欲しいです。
 又塩気が欲しかったら、野菜チップスもいいかもしれません。

そして問題なのは、食生活だけではなく、ストレスですが、今のお仕事に期限があって、仕事の一つが無くなってしまう、今後のご不安があるとの事でした。

すぐに次が見つかるかどうか、本当に心配かと思いますが、今までの食生活の見直しのように、新しい可能性が見い出せるチャンスかもしれません。

 今まで食べていたパスタと、国産小麦や全粒粉のパスタは似て非なるもの。探してみると、同じようにパパッと作れて、中身は全然体に与える影響が違うものはあります。

 今までと全く同じ仕事ではなかったとしても、もっとその時のN様に合ったお仕事ができるかもしれません。
 無責任な事は言えませんが、新しい可能性のチャンスだと思えたら、少しは楽しみになるかもしれませんね。

 食生活を少しずつ変えていく事で、思考も少しずつ変わっていく事もありますよ!

倉田より

G様 50代「子宮、卵巣、会陰のマッサージは実際に受けてみると、呼吸とともにゆっくりとじわーっとくる圧でとても心地よく、恥ずかしさはまったく感じないくらいリラックスできました」

ディープブレスコースとスペシャルヨガニドラーを受けました。
 普段、パソコンの仕事をしており、運動不足で肩コリと腰痛もちで、よくタイ古式マッサージを受けるのですが、身体の根本的なケアに興味がありました。

タイ古式マッサージは適度な圧とストレッチが心地よく、リラックスしながら身体が緩んでいきました。
グーッと深く入ってくる圧ですが、強過ぎず、痛くないので、普段は弱い圧が好きな私にもちょうど良かったです。

そして骨盤ケアのための呼吸法と運動も教えていただき、これからもセルフでおこなっていけそうです。

お腹のマッサージもとても気持ちよかったです。
 普段からお腹が冷たく調子の悪いことが多かったのですが、受けたあとはそんなことは忘れるくらい、お腹が柔らかくなっていて、調子の悪さがどこかへいってしまってました。

 胸の施術も心地よく大胸筋もほぐれて、ふわふわになっていました。
ストレッチも入り、肩や腕もスッキリしました。

そしてお腹より下の子宮、卵巣、会陰のマッサージは実際に受けてみると、呼吸とともにゆっくりとじわーっとくる圧でとても心地よく、恥ずかしさはまったく感じないくらいリラックスできました。

ヨガニトラーは優しい言葉で瞑想状態に導いてくださり、マッサージ後の身体と心を統合していました。

 私はよくマッサージを受けるのですが、今回の施術はとても新鮮で心地よいものでした。
そして女性の身体に特化したケアが、とても大切であることに気づかされました。
 女性特有の悩みの多い部分(胸、子宮、卵巣、会陰等)のケアをここまでしっかりできるのは、こちらだけかと思います。
 身体も心もとても楽になりました。ありがとうございました。

G様 50代

G様

 先日はありがとうございました。
 G様は、左首から左腕・手までに硬さや痺れ、お疲れが特にあるとの事でしたので、左側に時間を長めに施術しました。右側は左に比べると柔らかく感じましたので、ご自分でほぐしたり、ストレッチする場合は先に柔らかい側を行うと、相互交流が起きますので、不調側の流れも良くなっていきます。
お身体のどこか一カ所が硬く滞ってしまうと、健康だったはずの所にまで影響する事もありますので、体の使い方のバランスはとても大切ですね。

そして、会陰にボールで刺激する時に、G様の場合は骨盤が後傾していたので、広範囲に当たってしまい、尿道を刺激してしまう為、本場のタイと同じやり方で、足の踵でのアプローチに変えさせて頂きました。

 初回でしたし、あまり強い圧は入れなかったので、会陰への刺激は正直よくわからなかったと仰られていましたが、無理に何かを感じる必要はないので、大丈夫ですよ!

 普段は会陰の所まで意識しないで生活していると思いますが、この『カルサイネイザン』の施術の中で、ボールでも足の踵でも、何かしらのアプローチで、今まで意識の行かなかった『会陰』の部分まで“意識”させる事が実は目的の一つなのです。
 刺激が「来るかな?来るかな?」と意識するだけで、意識を向けた部分の温度が上がるので、サーモグラフィが赤くなるそうです。
 手タレの方は、常に指先まで神経が行き届いているので、末梢神経まで毛細血管によって、栄養や酸素が運ばれて、ホルモンも血液によって運ばれる為、肌の再生力が早いそうです。
そして、腹式呼吸をすると、横隔膜が上下に動く事で、横隔膜に密集している自律神経が刺激を受けます。その結果、副交感神経が刺激され、活動する事で、血管が緩み、毛細血管に流れる血液量が増えるのです。

 最後に「なぜヨガニドラーを入れることにしたのですか?」とご質問を受けまして、いろいろな理由がありますが、ホルモンに関係している内容でお答えしたいと思います。
 人は目を閉じて、落ち着くと脳波がα波になると言われています。何かに集中している時も、α波が出ています。眠る際には、ウトウトと眠りかけるまで続きます。α波が出ているという事は、リラックスをしているという事。脳波がα波になる事でエンドルフィンという、体や脳を修復して休ませたり、ストレスを減らす効果のあるホルモンが出ます。眠りが深くなるにつれて、まどろみの状態のシータ波へと移行します。さらに眠りが深くなるとデルタ波になり、成長ホルモンが分泌されます。
ヨガニドラーの時に眠ってしまう事がもったいないと仰る方も多いですが、日常的な睡眠の時は、寝る直前までスマホを見たり、緊張や覚醒のβ波から急に眠ろうとしますが、ヨガニドラーのようにα波からゆっくりとシータ波へ移行し、デルタ波で深い睡眠へと導く事で、より成長ホルモンの分泌が高まります。
そして、睡眠前のイメージトレーニングが大切で、なりたい自分をイメージする、意識する事で『イメージ』が脳の中では『予定』になるそうです。逆にイメージ出来ない事は、現実的にも出来ないと脳は思ってしまいます。
 成長ホルモンは『期待』する感情で活性するそうですよ!

ホルモンの前駆体は『感情』であり、例えば久し振りに会った人に「老けたわね。」と言われて、ショックを受けたら、副腎皮質ホルモンが分泌して、ストレスに対して身体を守ろうとします。しかし、同じ言葉を言われても「もっとお手入れしなきゃ!」と、やる気が出たら、甲状腺ホルモンが分泌されて、体内のエネルギーを作り出し、脳を活性化するそうです。
 「嫌だ…」と思う苦悩のストレスを出すか、良い刺激・奮起する起爆剤として、とらえるかで身体も変わるそうです。

 閉経後でも、副腎で女性ホルモンは作られるそうなので、副腎をストレスで疲れさせない事が、ナチュラルにホルモンバランスを整えるポイントになりますね。

倉田より

N様 40代「仙骨から背骨をつたって頭頂へ、一気にエネルギーが通る様でした」

43才になり、女性としての体の機能が衰えてきたのを強く感じて セルフケアだけでは限界があるなぁと思っていました。今回受けたコースは「ディープリラクゼーションコース」。大好きなオイルトリートメントの後に お腹 子宮 卵巣や会陰、胸の施術も入るという事で「これだ!」と興味を引かれ 予約を入れました。

コースの最初にして頂いたのが「トークセン」。杭を骨に沿わせて 木槌で叩いていくのですが、トントントン…という一定のリズムと 独特の刺激がとても心地よく、しばらくすると 深い眠りにおちていました。振動が骨を伝わって、深くまでほぐれていく感じがしました。

 「オイルトリートメント」は、もう間違いなく気持ちいいですよね~。立ち仕事なので 特に足が気になっていたのですが、角度をかえて 外ももをしっかりやってもらったり、リンパを流してもらい 軽くなりました。隅々まで 丁寧にとらえてくれる手の密着感が、とても心地良かったです。

 次にやって頂いた「カルサイネイザン」は、お腹 子宮 卵巣などに直接 指圧していくのですが、トークセンとオイルトリートメントで完全にリラックスした状態なので、嫌な感じは全くなく、自然に 深い圧が入っていきました。私の場合は右の卵巣に 心地いい痛みがあり、停滞していたものが 流れていく様なイメージでした。

 「マンモリラクゼーション」は、大胸筋にくっついてしまっているバストを 柔らかくはがしてもらい、凝りをほぐし、腕をあげて施術してもらったりしたので、本来の位置と柔らかさになりました。リンパも流してもらい、息をするのが楽になりました。

その後に、ヨガのポーズで、今まで刺激してもらった全てのポイントに エネルギーを通していく様な感じで 誘導してもらいました。

そして、会陰にボールを当てて、呼吸と共にゆっくり刺激。仙骨から背骨をつたって頭頂へ、一気にエネルギーが通る様でした。

 最後に 頭と顔のツボ押し。特に頭が固かったので 凄く気持ち良かったです。
 全身リラックスした所で「スペシャルヨガニドラー」という イメージ瞑想をしてもらいました。ただリラックスして聞いているだけでよいので、自然と声の通りイメージ出来て、細胞の隅々まで 呼吸がいきわたる感じがしました。

 いつも立ち仕事で お肉が重力に負けて下がってきているので、延長して「骨盤ケア」という骨盤運動もやってもらいました。色々な体勢で 呼吸と共に 骨盤を前傾 後傾していきながら骨盤底の筋力を鍛えていくので、筋力アップと骨盤周りほぐしを両方できました。毎日やったら 絶対体型が変わる!と思います。なるべく日課にしようと思います。

 全てを終えて、まさに「ディープリラクゼーションコース」でした。女性らしさを大切にしたいと思っていた私にはぴったりのご褒美でした。本当にありがとうございます!! また受けれる日を 楽しみにしております。

N様 40代

N様

 先日はありがとうございました。
トークセンで使われる木槌は、雷の落ちたタマリンドの木から作られ、天からのエネルギーが施術の効果を高めると考えられています。
トークセンの叩く音は、木魚のように心を落ち着かせ、脳からα波を出すそうです。これが深い眠りに落ちる要素の一つですね。
そして振動が筋肉や筋膜を刺激して、筋緊張を取り除きますので、オイルトリートメント前に早めに緩める事ができます。
 押したり揉んだりのほぐしとは違う、少し変わった施術ですが、肉体疲労も精神的なリラックスにも、どちらも効果的です。何も考えたくない時などは、頭にトークセンを打つと、正に木魚になったように頭の中に響いて、スッキリとリフレッシュできますよ♪

そして、N様は呼吸の誘導の時に、エネルギーが通るようなイメージで…と私がお伝えしたら『仙骨から背骨をつたって頭頂へ、一気にエネルギーが通る様でした。』との事でした。
Deep breathのメニューは、ヨガのポーズを入れて、呼吸の誘導や、骨盤ケアのような呼吸をしながらの体操、ヨガニドラーのようなイメージ瞑想がありますので、受け手の方にも参加して頂いています。
ただ寝ているだけの一方的な施術だけではなく、受け手の方の技術や呼吸の仕方によって、全体的な満足度は変わっていきます。
 私はヨガが好きなので、ヨガのような施術が出来ればいいなぁと考案しましたので、N様のようにイメージや呼吸がスムーズにできたという感想を聞くと、とても嬉しく思います。
ヨガは、バラバラになっていた心と体を繋げていくという意味があるので、“自分の体との対話”がうまくいったと言うことでしょう。

 N様は『右の卵巣に心地いい痛みがあり、停滞していたものが 流れていく様なイメージでした』との事でした。腰は左側の方が痛く感じられたそうで、触れられるまでは腰痛の自覚はなかったそうです。
 頭や正しい姿勢を支えている土台であるのは骨盤であり、脚の動きの根元にあるのも骨盤にある為、日常生活の何気ない姿勢や動作の癖によって、左右差が起こりやすく、骨盤内に位置する卵巣や子宮周りの血流や、腰痛にも影響していきます。

 疲れている自覚のある部分だけではなく、お身体全体余すところなく隅々まで触れる事で、ご自分の身体の再発見がまだまだありますね。

 時間に追われながらの立ち仕事で、頭も体もフルに使われていらっしゃるので、無意識の体の使い方の癖があるかもしれませんね。
 N様は、敏感にお身体の変化を感じ取れる方なので、普段よく使われているお身体の疲れにも敏感に、あまり無理をし過ぎず、休息をしっかり取られて下さいませね!

倉田より

I様 30代「普通のお店とかでは恐らく絶対に押されることのないツボなんかを刺激して頂けるので、まさに出張ならでは!といったすごく価値がある施術だと思います」

先日は、癒しの施術をありがとうございました。
 最近、仕事でくたくたに疲れていても、夜寝付きが悪いなぁと思うことが多く、朝起きてもスッキリとしませんでした。いい睡眠が取れていないのではと気になっていた為、勧めて頂いた『ゆったりシエスタコース』に決めました。

 『ゆったりリラックス整体』は、比較的強めに深くゆったりとほぐしていく感じで、いつも強めのマッサージ屋さんにかかっている私にも、とても新鮮でした。

 『オキシトシンタッチケア』はものすごーくソフトなタッチで、だんだんとフワフワ~と気持ちよくなり、気がつくと眠りに落ちている、というのを繰り返してしまいました。

 『波のリズムのオイルトリートメント』も、足から背中までを一気に触っていくのに感動しました。
 今までもオイルトリートメントは受けてきましたが、こういうのは初めてだったと思います。

 今回、『カルサイネイザン』というのは初めて聞いて、子宮や卵巣、膣の近くまで押すと聞いて、実は少しドキドキしていましたが、事前にしっかりと説明をして頂いたこともあって、いざやって頂いても、ほとんど抵抗はありませんでした。
 私のお腹は筋肉が張って硬かったようですが、痛くもなく、むしろ気持ちがよかったです。
 普通のお店とかでは恐らく絶対に押されることのないツボなんかを刺激して頂けるので、まさに出張ならでは!といったすごく価値がある施術だと思います。

 『マンモリラクゼーション』は、いかに胸周りがこって硬くなっていたんだなぁと感じさせるほど、終わった後はフカフカと柔らかくなって、鏡で確認すると、心なしか形もふんわりとした印象になっていました。また翌日、胸が柔らかいので下着が着けやすくてビックリしました。
これは乳ガンのチェックにもなると思うし、女性らしい体型をキープするためには必要なケアだと思うので、自分でも日常的にお風呂でやろうと思います。

また、長年の腰痛がここ一年でひどくなりギックリ腰を繰り返してしまっていたので、勧めて頂いた『骨盤ケア』もお願いしました。
 呼吸の仕方、力の入れ方など最初は難しかったですが、丁寧にやり方を教えて頂きながらでしたので、筋肉を伸ばされながら気持ちよくできました。
 恐れているギックリ腰の予防、また下半身の冷え予防として、家で自分で続けて行くことができそうです。

 最後の『スペシャルヨガニドラー』は、ゆったりした静かな声に導かれて、自宅に居ながらにして、非日常を味わえる不思議な感覚でした。
 自分だけの瞑想空間を感じることができて、とっても贅沢です!

 施術を受けた翌日はなぜかとても眠くて、仕事から帰ると一時間ほどリビングで寝てしまいました。
なんだか、これまでより自然に眠りにつける感じがします。落ちる、という感覚に近いと思います。
それまでも特別ストレスを感じていたつもりはないのですが、体が疲れていたことは確かで、それによってずっと興奮していた神経が、リラックスできるようになったのかなぁと思います。
 疲れの抜けにくさを感じたときは、また是非お願いしたいと思っています。
ありがとうございました!

I様 30代

I様

 先日はありがとうございました。
 I様は出張マッサージのご利用は、初めてとの事でしたが、すっかりおくつろぎ頂けたご様子で、良かったです。お店ですと、男性スタッフや男性のお客様がいらっしゃる事で、気になる方も多いようですが、ご自宅ではプライベートな空間で、余計な緊張もなく、よりリラックスできるのかもしれませんね。出張マッサージならではの良さも、相乗効果の一つになりますね♪

そして、毎日の質の良い睡眠は、例えストレスをあまり感じていなくても大切だと言われています。そもそも睡眠の役割は、身体の休息ももちろんですが、一番の役割は脳の休息なのです。
 長時間大脳を働かせ続けると、膨大なエネルギーを消費する為、そこでエネルギーの節約の為に大脳を休息させる必要があり、人間だけではなく、動物達も同じ仕組みで睡眠をとるそうです。
 身体が休む時に、脳の活動をしっかり低下させる事で、休養させるシステムだそうです。

 『皮脳同根』という言葉は、“私達の皮膚と脳は同じルーツを持つ為、密接に繋がっている”という意味ですが、直接触れる事ができない脳の代わりに肌に触れる事で、心地良さやリラックスを与える事になるのです。
 今回は身体の疲れやコリをほぐす為のマッサージとは又別の目的で、自然な眠りに導く為の『ゆったりシエスタコース』でした。I様は身体を使われるお仕事なので、毎日の睡眠で、体力を回復して、ONとOFFの切り替えがしっかりできるといいですよね。

そして、I様の胸は左側をほぐした後、右側を行ったら、右側の方が張り付きが強かったのに、ほぐれるのがとても早かったのです!
 身体は右も左も繋がっているので、左側がほぐされれば、間接的に右側も巡りが良くなっているのでしょうが、ご自分で運動等はあまりやらないそうですが、やはり少しでも早いうちに(お若いうちに)やって頂く事は、柔らかい状態を身体に覚えさせる為にも、より良いと思いました。

 硬く冷たく張り付きが強い状態が、本来の状態ではないのですが、いつもこうだとしたら、それが自分の中で“普通”になってしまいます。フカフカで柔らかく温かい胸の状態を、少しでも早く知って頂く事で、本来の“普通”が変わっていきます!!

慢性的な腰痛や肩コリ等もそうですが、骨盤運動やストレッチ、マッサージでほぐれた状態を身体に覚えさせて、疲れやコリに敏感になれば、回復はとっても早いのです♪

最初は人の手を借りてメンテナンスを行いつつ、おっぱい体操や骨盤ケア等、習慣にしたり、自然な深い睡眠も毎日とれるようになれたら、本来のイキイキした姿が“普通”の状態になりますね♪

その時は、タイ古式マッサージでご自分ではなかなか伸ばしきれないストレッチのお手伝いを、もしくはしっかりほぐしていくリメディアルオイルトリートメントで、手の届かない部分の施術をさせて頂きますよ☆

倉田より

F様 50代「シッカリと恥骨から空気が通る感覚がありました」

待ちに待った2回目のトリートメントです。
 前回は着衣のdeep breathコース+オプションのスペシャルヨガニドラーだったので、今回はオイルトリートメントが入ったコース『ディープリラクゼーションコース+スペシャルヨガニドラー』にしてみました。

 最初に『トークセン』と言う木槌と杭を使ってトントンと軽くたたきながら首の骨~背骨~仙骨と今まで味わった事のないマッサージで!まるで私の体が彫刻のごとく(?)背骨の歪みを整え、凝りを削り取ってくれてるかのようで、木槌の音色や響きも心地よく早々ウトウト…
その後オイルトリートメントで全身隅々まで丁寧にマッサージ!強さ加減もまた絶妙で!気持ち良くまたまたウトウト…
なんてしてたらお腹の下腹部へ、なんと恥骨の上までキワキワしっかりと圧しては伸ばしのマッサージ!下腹部の筋肉がこんな所にもあった!のかと感じとる事ができ、シッカリと恥骨から空気が通る感覚がありました。

その後『マンモリラクゼーション』おっぱいマッサージです!
 背面から入り腕をしっかりとほぐし、伸ばしてからバストへ!
 今回は2回目なので恥ずかしさも薄れ(笑)ペーパーブラなどつけずに直接バストマッサージをしていただきました。
 前回もバストの柔らかさに驚いていたのですが、今回はまたまた二倍三倍の驚き!
なんとバストが引き上り!脇の下のお肉は脂肪かと思っていたのがバストだったとは!?
バストアップ!にモチモチとしながらもハリが出て!バストの形もキレイに整い大大大感激でした!
バストだけでも写メで保存したい気持ちでした。

それからお顔と頭のツボ押しでイタキモな感じがまたスッキリ!
 何もつけずに顔のマッサージも気持ち良く!顔の筋肉がほぐされ顔も軽くなった感じでした。

マッサージの最後に『10分おまけ』=もう少しマッサージしてほしい所のサービスがあるようでしたが、私は十分に体がほぐされ満足だったのでサービスは受けませんでした。

そして最後の誘導瞑想『ヨガニドラー』へ、毎回倉田さんの施術後のヨガニドラーは毎日忙しくしている自分の気持ちの凝りまでも解されてくような心地よい時間です。

 今回も本当にありがとうございました。
 次回がまた楽しみです。
また宜しくお願い致します。

F様50代

F様

お忙しい中、又お時間を作って頂きましてありがとうございました。
 楽しくご感想を読ませて頂きました♪
トークセンは確かに、音や見た感じ的にも彫刻を彫るように、体を整えていくという表現は合っていますよね(笑)!?
音と振動で、手では届かない深い所(神経や腱)まで緩めてほぐしていく珍しい施術です。
タイでは針治療のような効果が期待できると言われていますが、単調なリズムが眠りを誘うように、深いリラクゼーション効果もあります。
 F様の時は、それ程大きく音の違いはありませんでしたが、硬い所や滞りがある所は鈍い音に変わる事があります。

因みに、考え過ぎてばかりで脳をリフレッシュしたい場合は、頭にトークセンを打つと、休息が必要な人には鎮静化させ、活性が必要な人には元気を与えてくれます。
バランス良く、自律神経を整えるような働きもしてくれます。それに頭のトークセンは、“木魚”のようないい音がしますよ♪お腹は人にもよりますが、“和太鼓”という感じかな?

 私にとっては、お客様自体が“作品”のようで、施術させて頂く事は“クリエイティブな作業”みたいなもので、長い時間でも嫌な疲れは全くないのです。いろいろなアプローチ法があるのでいつも妥協せず、お身体と向き合って行きたいと思っております!

 恥骨から空気が通る感覚というのは、素晴らしいですよね。
 恥骨に沿った箇所は膀胱や生殖器が納まっている所なので、エネルギー的にも、人体の生命力の源である箇所として、非常に重要な箇所でもあります。周辺の筋肉を緩めると、下腹部の血流が良くなって、子宮周辺の汚血(古い・滞った悪い血)を流し、固くなったお腹を柔らかくし、温かくしていきます。
 柔らかくなった下腹部・子宮や卵巣まで届くような深呼吸ができたら気持ち良いですよね♪

そしてバストは、本当に施術前後で写真撮っておいても良かったかもですね(笑)
脇に流れてしまった大胸筋(バストを支えている筋肉)と乳房のはりつきを外し、乳房を元の自然な位置に戻していきましたので、本来の美しさとハリを取り戻しただけなんですよ!

バストが柔らかくなって、温まると、女性ホルモンを分泌している子宮や卵巣の調子も整いますし、乳腺が刺激され、発達すると、それに伴い脂肪が付く為、バストアップにも繋がります。

バストは自分では自由に動けませんので、一日一回は揺らして代謝を高めて、ぜひその美乳を保ち続けましょう♪

そして、最後の10分おまけのサービスを使わなかった選択も、F様らしく素敵だなぁと感じました。
 私だったら“使う派”ですが(笑)、もう十分満足だと思える心の豊かさは、見習いたいと思います!!

倉田より

H様 30代「私の身体を私以上に丁寧に扱って下さったから、安心して委ねられました」

以前からタイ式マッサージの素晴らしさは知っていましたが、疲労MAXだった事もあり、多彩なメニューと良心的なお値段設定に惹かれて『ディープブレスコース』を受けてみたいと思いました。

バストや顔のケアも施術内容に含まれていることから、個人的には「女性性アップによいかも?」という下心(笑)があったことは認めたいと思います(^^;

とは言え、私にとっては初めて聞くテクニックばかりで、特にメニュー内の『カルサイネイザン』って何だろう?チネイザンなら知っているけど…と。
 聞けば、おなかの臓器周りや恥骨の上部、そして会陰(!)をケアするとの事。
 性的な感覚になってしまうのだろうか、とか初めてお願いするセラピストさんに任せて(失礼ながら)大丈夫だろうか、等々少し不安になり、事前にご相談したところ、丁寧に色々と教えて下さり、こちらの不安もしっかりと受けとめていただけて、倉田さんの穏やかで誠実なお人柄を感じ、安心して受けることができました。

 倉田さんの施術はとても繊細かつパワフルで、「どこか足りない」と感じる暇もないほどに全身を余すことなく拾っていってくれます。
この細いお体のどこにそんな力があるの?と驚くほど。
こちらが特に希望を伝えなくても的確に力を加減して下さっていて、絶妙な「イタ気持ちよさ」を味わいながらも眠くなってしまうという不思議な感覚でした。

 身体は正直と言いますが、倉田さんが私の身体を私以上に丁寧に扱って下さったから安心して委ねられたのではないかなと思っています。
 自分ではどうしたらいいのか分からないほど固くなっていた私の体が、徐々にほぐれていくのがその場でわかりました。

そうして呼吸も深くなってきたタイミングで、寝たまま骨盤低筋を鍛えるエクササイズへ。
これが私には地味にキツかった(笑)日頃まったく意識していなかった事に気づかされました。

そして待望の「カルサイネイザン」。これは本当におすすめしたいです。
 単なるお腹のマッサージというより、臓器が揉みほぐされるような感覚でした。全く痛みもなく、優しい力加減なのにおなかがグルグル鳴り出し(恥ずかしかったですが)、全身の血流が良くなるのがわかりました。

 次に会陰にボールを当てながら圧をかけてもらうのですが(ちなみに性器に手が触れることはありませんでした)、ものすごい安心感とリラックス感!上手く表現できませんが、もし身体の芯からくつろぐことができたとすれば、きっとこういう感覚ではないかな…と思います。

 他のメニューも素晴らしく、どれを受けたらこういう効果が出た…と関連性がわからなくて申し訳ないのですが、施術全体を通じて身体に溜まった疲れが抜け、癒されたのは間違いありません。
 他にもバストの位置が上がり、肌に透明感が出るなど女性にとっては嬉しすぎる効果もありました。
どうも倉田さんはそうした美容目的を売りにする気がなさそうなのだけれど…(どうなんでしょう?)
そんないい意味での商売っ気のなさにも信頼が置けるセラピストさんでした。

それから、私にとって一番嬉しかったのが、顔の右側ばかり張り出したエラとフェイスラインが細くなった事です!
 顔の左右のバランスが整ってくれました。
 全く予想もしなかった効果なので、こちらにも本当に感謝しています。

そして10分おまけのサービスは非常に嬉しかったです。
 好きな施術の「おかわり」ができるというのは珍しいかも?
 私は首のマッサージをリクエストしましたが、おかげさまでストレートネックが改善したようで、可動域が広がりました。

スペシャルヨガニドラーでは瞑想状態だったのかあまり記憶がありませんが、穏やかながらもポジティブな気分で終了したことが印象深く残っています。

 今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

H様 30代

H様

 先日はどうもありがとうございました。
 H様は施術自体、あまり受けられた事がないとの事で、受けられた後は溜まった疲れが一気に出てる感じで、心地良い疲労感のようなものがあったみたいですが、その後はいかがでしょうか?

 普段動かしていない筋肉の運動で、筋肉痛のような感覚や、通常の生活にはない刺激によって急に身体が緩むため、だるさや眠気が出る弛緩反応だと思いますので、ご安心下さいませ。

 施術中にお腹がグルグル鳴ったのは、胃腸の働きが活発になったのと、戦闘モード(交感神経優位)から休めモード(副交感神経優位)の状態に切り替わって、内臓の働きが活発になったのかもしれませんね。
 緊張が解けてリラックスしている、身体の自然な反応なので良かったと思います。
しかも内臓の働きが良くなると、細胞の隅々まで栄養や水分が行き渡るので、新陳代謝もアップして、お肌の調子も良くなります♪
H様は水分もこまめにとって頂いていたので、デトックス効果はあったのではないかと思います。

 右顎のフェイスラインがスッキリされたとの事ですが、お顔のツボ押しや、骨盤運動、ストレッチの相乗効果ですかね!?
顎と骨盤は離れていますが、顎関節の位置する頭蓋骨と骨盤の中心の仙骨は、硬膜で繋がっており、骨盤が歪むだけでも顎の位置がズレてしまうような事が起きるのです。

 日常生活で気を付ける事は、噛み合わせだけでなく、姿勢や座り方、身体全体のバランスを良くする事も美容には必要なんですね。

そういえばHさんから「“インナービューティー”という感じで、ブライダルエステとしても、この施術をやってみては?」というご意見を頂きましたね。
 私は、仕事や家事や育児に追われて、日々一人で頑張り続ける女性達…というお客様方を想像していましたが、これからご結婚される幸せな女性達に、もっと幸せになって頂くようなお手伝いもできたら、とても素敵ですね!

そして、『カルサイネイザン』に興味を持って頂いた事、そしてお勧め頂きまして、大変嬉しく思います!
施術に恥骨周辺や会陰が含まれますと、『医療系』か『風俗』どちらかに思われがちですが、どちらでもなくもっと気軽に受けられる『リラクゼーション』の分野にも、このような施術があってもいいのではないかと思っています。

 以前、『お客様の声』の中でM様が胸の施術の事で書いて下さいましたが、
 「女性が抱えるストレスは、女性の象徴である部分に知らず知らずのうちに緊張をつくっている」
としたら、骨盤内の子宮や卵巣の血行を良くしたり、月経血コントロールや尿漏れ予防の為の骨盤底筋(会陰)へのアプローチも必要だと私は思っています。

それからH様は、男性に甘える事がなかなかできないと仰られていまして、私が旦那さんと会った時にピンとくるものがあったのか聞かれましたが、実は全然なかったのです。

 私は自己紹介文に書かせて頂いたように、自分の準備(受け入れ体制)が整った時に、自然と相手との距離が縮んできたので、「私はこのまま一人で生きていくんだ!」と仕事一本で頑張っていた時は、後に旦那さんになる相手と出会っていた時も、壁を作っていて男性として見ていなかったのです。

 私の場合は結婚願望が元々あった訳ではなかったので、イイ人が現れたから…とか、すごく好きになったから…結婚したのではなく、『タイミング』というのは本当にあるんだと感じました。

 話を施術に戻しますと、私の施術は性的興奮をもたらせる為のものではありませんが、身体は頭や心より正直だと思いますので、身体からのアプローチで、心もオープンになっていくといいなと思っています。

 H様のご感想の中で
「倉田さんが私の身体を私以上に丁寧に扱って下さったから、安心して委ねられたのではないかなと思っています。」
というお言葉はとても嬉しかったです。

 以前お客様のK様から頂いたお言葉で、
 「相手が男性でも女性でも“この人なら!”と思う人から触れられると、体は喜ぶもの」
だとしたら、“この人なら!”と思って頂けるように、私も日々精進していきますね!!

こちらこそ今後ともよろしくお願い致します。

倉田より